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  • 圆圆
  • 圆圆 2018-09-13 11:32:20

    辟谷是为了减肥的,我很瘦,不需要也不能辟谷!

回复(1)
  • 辟谷袁老师

    2018-09-13 15:50:46 辟谷袁老师

    辟谷并不单纯是为了减肥,而是可以进行双向调节。很多人之所以消瘦,是因为脾胃失调,消化功能不好所致。辟谷期间,肠胃彻底休息进行重整,这对于脾胃功能的恢复和增强是非常有效的。尽管辟谷期间体重会有所下降(因为身体里的废物会得到清理),但是辟谷结束之后,肠胃功能增强了,在恢复饮食之后,对食物的吸收能力也会增强,从而会让身体变得更强壮。

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