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写在辟谷第三天后:一碗小米粥,让我体会生活的本真

辟谷于老师
2018-07-08 10:47:27

这次是我第四次辟谷。


本来想着做六天的,也做好了心理准备,可是单位通知年会表演节目,每天下午都跳舞,实在有点体力不支,所以只坚持三天。


辟谷结束后的第一时间,家人就给我端来小米粥,一碗稀薄的小米粥,在我口中尽显美味,是那么的香甜,那么的温暖,足以慰藉我三天空旷的肠胃,兑一点海鲜酱油,就成为惊天之物!


很多年了,在大鱼大肉的生活中,我们几乎已经忘记未经加工的食物本来的味道。米饭,要蛋炒,酱油炒才过瘾。粥,要肉粥,菜粥,海鲜粥。面,很久没有吃到没有添加剂的馒头,到处都是各种添加剂的面包了,添加剂的味道已经让我忘记面包最初的味道。


可是昨晚和今早的一碗小米粥,让我体会生活的本真,不需要过多的修饰,不需要过多的欲望,只是静下心来,感受到食物的本真与美好。


辟谷,使我更加懂得感恩,更加珍惜身边的人,更加愿意减少欲望,精心体会生活的美好。


在此感谢带我来到这里的百迅辟谷,感谢一直鼓励我支持我的朋友,感恩!!!


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