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广州14天辟谷结束了

辟谷袁老师
2019-01-29 15:53:53

七日辟谷完成后下山了,从2019年1月4日~1月11日我开始了自我挑战继续坚持的七天辟谷!回来后还有七八十位同修家人一起辟谷,服气,练功,互相支持和鼓励,而回到家自行辟谷完全是靠自己!随时随地充满诱惑,每天家里的美味,走在小区邻居家飘来的美食香味,走进超市映入眼帘的全是吃的,沿街两旁的餐饮店无时无刻不在诱惑着我!

每天还被不同的熟悉的、不熟悉的人们问询,回过头来看这七天也的确是不平凡的七天。因为生活在凡尘俗世中,山庄可以说是与外界隔离,而回到家却无法也不能与外界隔离,总会有这样那样的琐事繁杂困扰!本着老师叮嘱的多运少动,在这七天里基本不到非必要出去的情况下原则上都是待在家里,抄写心经,服气,艾灸,看看书,听听音乐,每晚坚持泡脚和贴足贴!

最有挑战和诱惑的就是1月5日周六中午,在家辟谷的第二天,有朋友请我们全家吃饭,因为辟谷我茶也不能喝,只能喝白开水和自带的矿泉水!明显感觉到朋友的先生有些失落和诧异!中午是在饭店定的一桌丰盛的饭菜,米饭是用的富硒大米,闻起来的确非常香,是我过去很喜欢的口味!然而我深深知道自己绝对不可以去吃,为了自己的身体健康,我独自一个人在旁边的一个角落服气练功,之后也坐在饭桌上陪他们聊天!主人甚为佩服,我也被自己的信念和毅力所感动!期间再也没有任何问题,前两天为了配齐回谷复食用的小米、素菜,频繁跑了几趟超市和水果店,明显感觉到有些疲惫和累!回来就坚持服气和艾灸,非常感谢老师们!

1月11日是14天辟谷的最后一天,一大早起来称了体重,和14天前入谷时体重对比减重22斤,身体轻巧了很多,肚子上的赘肉基本消失殆尽!感触最深的是通过这14天静心辟谷,感到自己心境非常的平和,通过抄写心经,让自己内心很祥和,不再为琐事急躁!非常感恩老师的大爱,创立辟谷,造福众生!感恩所有的助教及同修家人们一起的陪伴和勉励!接下来我将认认真真做好回谷复食,先让自己健康快乐的生活!再把这份爱与健康传播给身边的朋友家人!让老师为往圣继绝学,助万众得健康的这一宏愿早日实现!让我们中华民族优秀的传统文化得以发扬光大!


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