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辟谷初期我总是头疼,做秘要时不断打哈欠,辟谷三次后就没有了头疼的症状

辟谷吴老师
2019-01-22 16:03:35

转眼辟谷己经有一年的时间了。一直以来我都希望能有一种方式保持健康和体重,看过很多辟谷的知识,但始终没能行动 。2017年3月在妹妹的推荐下,我很幸运的了解了辟谷,开始了我的辟谷生活。一年过得很快,我也坚持得不错。在过去的一年里我有5次选择的是辟谷一天,有7次选择的是辟谷3天,有一些体会和感受分享给大家。现象一:辟谷改善了了我头疼的毛病。辟谷初期我总是头疼,做秘要时不断打哈欠,辟谷三次后就没有了头疼的症状;现象二:辟谷日期间我大概有6次都出现发烧,感冒、扁桃体发炎的情况,通常是喝水睡觉,一般第二天就有好转;现象三:辟谷让我保持了体重,辟谷的初心是有体重再轻一些的强烈愿望的,但辟谷减重对我来说不明显,可能是我本身也不是个胖子的原因,体重能保持就很好;现象四:己经不正常了很多年的例假通常在辟谷日时就来了,尤其是辟谷三天时一定会来;现象五:排便规律。大概是辟谷半年后我的排便基本固定在了早上,即使不是辟谷日也都很正常;现象六:辟谷期间脸上的皮肤很好,完全不用吃胶原蛋白就会自然的很细致。过去的一年我参加了两次辟谷,虽然力量微薄,但心情愉快。新的一轮己经开启,我也邀请了几个姐妹和我一起加入辟谷团队。辟谷也许不是万能的,但我相信坚持的力量,也期待有更多的好转。感恩妹妹带我找到了组织感恩辟谷带头人小金以及所有的义工们的悉心服务,感恩伙伴们的相互鼓励。  

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