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13人被困洞穴18天不食,禅修智慧再创生命奇迹!

辟谷袁老师
2019-01-14 17:49:36

2018年6月23日,泰国清莱一支青少年足球队被困于一个浸水洞穴,经外界18天的救援行动······

7月11日,全队包括教练在内的13人悉数获救,一个不少!

为何他们能够如此镇定?答案可能有点出人意料:他们在洞穴中犹如孤独地狱般的18天里,是以禅修来平稳身心的。

原来,他们的教练Ekapol(音译艾卡波)曾是一个自幼出家,在僧团中接受十年专业训练的出家人。三年前因为要照顾患病的奶奶而舍戒还俗,成为一个足球教练。

正是因为有过这样的训练,艾卡波教练本身就能熟练地进入禅修状态中,对于他来说,要挺过这几天并不难。而为了让孩子们也能支撑下去,艾卡波教练也教了他们禅修。

人在一般情况下,因为心理习惯性地跟随着环境变化,“心随境转”,因此精神的耗散,情绪的波动是难免的。

禅修中人身心寂静,生理活动大幅度减少,也不会因为情绪的波动而引起体内活动加剧,进而引起能量的过度消耗。

人最深处最强烈的欲望便是求生欲。当生命遭受威胁之时,这样的境遇最能触动人,精神的耗散、情绪的波动也会剧烈。正因如此,能做到临危不乱的人会让人佩服。

显然,艾卡波教练是可以做到这一点的。还俗后的这三年,艾卡波教练仍经常回到寺庙亲近三宝,也不曾放弃禅修的练习。这样的习惯让他的内心比一般人稳定许多。

佛法的智慧越来越为世人所发现,所重视。从上世纪末开始,西方心理学界开始在焦虑症、抑郁症等心理疾病的临床治疗中引入禅修,这种治疗方法被翻译为mindfulness,回译后以“正念疗法”著称。

而实际上作为中国文化重要组分之一的佛教文化,禅本身就是其代表。禅的智慧,也让不少古人能够做到“泰山崩于前而不色变”。

艾卡波教练的禅修教学,现身说法地证明了佛法智慧对人调节自身身心时的好处。

而实际上,我们身心的问题又岂止是在面临危难时才会呈现呢?可以说,生活需要幸福,而幸福,则需要佛法的智慧。


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