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明星“华晨宇”的瘦身秘诀:辟谷14天,瘦30斤!

辟谷若萱老师
2018-11-14 17:20:16

说到辟谷,很多人都认为只有修行人才会做的事情,与我们 “凡人” 无关,每天处在亚健康状态追着星就好了;辟谷在古代确实是道家一些道士们修仙的一种方法,更是宫廷里的达官贵人“以求延年益寿” 的养生方法,但是放在今时今日,辟谷是人人都可以修习的方法,就连许多大明星也开始辟谷;比如:成龙,大S,马云,包括前不久传出辟谷14天的当红小鲜肉 “华晨宇” !

我们经常会在各种网络上看到某某明星胖了,短短一两个月又爆出某某明星两月不见暴瘦几十斤的新闻;相信很多人都跪求方法,也想像明星那般想胖就胖,想瘦就瘦;小鲜肉 “华晨宇” 就爆出自己辟谷14天瘦 “30” 斤,对于想减肥的朋友来讲,辟谷确实是最自然,简单,有效的方法,辟谷虽然很好,但是不建议自己在家饿肚子!小心饿坏身子得不偿失,明星辟谷不是像我们看见那样简单的挨饿而已,肯定是有比较专业的辟谷导师带领辟谷的,只是大师远离红尘,媒体无法曝光而已。

那为什么要有专业的辟谷导师带领才能辟谷呢?因为初次辟谷的我们对许许多多辟谷的注意事项,辟谷要求等等一系列问题浑然不知,为此告诫大家不可在家盲目断食!断食只是辟谷的一种进行方式,更多的是辟谷期间的练养,比如说:服气法,气血导引术,玉蟾翻浪功,太极,五行跑步法等等诸多功法配合着练养,以达到中医讲的“气足不思食”后,从而不食不饥,精力旺盛,并且帮助身体消耗对于的阴性垃圾物质:脂肪,癌细胞,自由基等等多种危害身体的物质,达到瘦身调身的作用。

辟谷不是简单的断食,无论是 “华晨宇” 的粉丝,亦或是想要减肥调理身体的朋友,都需要有一个正确的辟谷养生观念:辟谷不是简单的断食,并且想要修习辟谷者需参加辟谷班由专业的辟谷导师带领辟谷,修习辟谷,学习辟谷,有了一定的辟谷基础之后,方可在家自行辟谷,初次辟谷者需在专业的辟谷导师的引导之后进行为宜,第一:可以帮助我们更快的进入到辟谷状态;第二:有老师带领,很多我们不知道的问题辟谷导师可以帮我们分析解决,才能安心进行

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