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每次辟谷都难受,但身体一天比一天健康了

辟谷吴老师
2018-11-14 17:03:32

各位群友早上好:

我在2015年下半年辟谷半年后因妈妈身体不好需要照顾,只好暂停,半年的辟谷让我体重减轻、精力充沛,现在妈妈身体好多了,为了健康我继续选择每月辟谷,我主要是胃肠消化功能弱,平时多吃一点就胃胀不舒服。

这次七月辟谷第一天按时做功法,吃红枣,没感觉到不适。第二天也就是昨天,我觉得是神奇的一天,早晨起来觉得头重脚轻,浑身无力,还伴随眼睛发黑,我坚持做了秘要,稍微好些,但还是会听到自己的心跳,妈妈说吃吧,辟谷一天就够了!

当时我的想法就是为了自己健康去辟谷,还有一个想法就是要向自己的自控能力挑战,到了中午我做完功法,晒了20分钟太阳,带着三颗枣、一大瓶热水就和姐妹去逛街了,本以为会走不动,结果是越走越有力!开心~~~

晚上朋友聚餐,我参与了陪伴,只喝白开水。今天第三天,原本盼着三天辟谷快结束,我可以吃到香喷喷的小米粥的愿望居然没有了,不是那么馋了,而且起床什么反应都没有,就跟平时一样,精神很好。做秘要时感觉左手抬起来有点痛,是有反应了吧?这次辟谷感觉:就是不能有心理负担,晒晒太阳,多走动走动。祝大家坚持辟谷,身体健康!

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