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辟谷期间关于练功的重要性?

辟谷吴老师
2018-11-07 17:37:50

辟谷期间练功是非常重要的一项,练习的功法至少包括了睡功、坐功和站功,导引术也是其中的一种。服气和练功,目的只有一个:加大经络空间,让经络保持畅通。但手段不一样,服气是通过呼吸,类似于汽球充气;练功是通过调整体姿,使经络驻留空气的空间更大。

经络不通,与人的体姿有很大的关系。我们打个比方,一个直的不受挤压的管子,它的流量最大,也最通畅。一旦有弯曲或者受到挤压,那流量和通畅程度都会受到影响。长期以来,我们的生活习惯和行为方式,导致了我们的体姿产生了不同程度的改变。这些改变都不利于经络的通畅,或者说导致了经络的堵塞。通过练功,调整体姿,恢复经络的原有状态。

人体体姿的改变,不是一天二天,而是几年几十年长期形成的,要改变过来,也需要一个长期的过程。练功通过一个缓慢的过程纠正人体体姿,不仅在辟谷期间要练,想要获得健康,没有辟谷的时候也要每天坚持练。

喝水、服气、练功三者,虽然是分开来说,但作用不是孤立的。它们的最终作用都归结到了经络上,完全是为了满足经络在人体内的需要。辟谷所以能够治病,是因为激发了人体自身的自愈能力。人体的自愈能力是十分强大的,自然界的任何药物都不能和它相比。辟谷期间,通过喝水、服气、练功等共同对人体产生的作用,经络环境会在一个很短的时间内得到调整。只要人体的组织机能还存在,在经络营造的环境中,他就会立刻行动起来对病体进行攻击,或者修复破损的组织。人在吃了大量食物的情况下,各种组织都会调动起来,目的是完成食物的分解、消化、吸收和排泄,没有过多的精力来应对身体危机。辟谷就是要改变这种方式,通过从水和气中获得能量,让组织集中精力对付身体产生的健康危机,比利用药物在速度和功效上都要强。


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