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除了体重减下来了,辟谷还调理了胆固醇高,低血压,妇科附件炎,乳腺增生,卵巢囊肿······

辟谷袁老师
2018-10-30 15:54:05

两年前体重控制不住了,比以前突增10斤,试过各种方法减重都没坚持住,后来跟同事学会辟谷,三个月把10斤减了下来。

因为有效果就坚持下来,后来发现通过辟谷身体也有变化,以前体检尿蛋白两个加号,胆固醇高,低血压,妇科附件炎,乳腺增生,卵巢囊肿,都调理好了。这次辟谷六天,体重减了7斤,正常工作,正常生活没有影响。

辟谷两年半了,期间不舒服的感觉很轻了,不像刚开始会有饿、馋、有病患处疼的感觉,现在能静静接受身体自己更深层次的调理。今天开谷,早上喝了一碗米糊,吃了一小块红糖,滨海路恢复性晨跑40分钟,然后参加每月一次的活动。

辟谷没有什么神秘,也不需要担心,对正常工作生活运动没有影响。

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