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两次七天辟谷,我将陪伴多年的“胃药”丢了(二)

辟谷若萱老师
2018-10-18 17:41:24

上篇跟大家说了我第一次辟谷的过程和经历,那经过14天复食之后我觉得胃明显好多了,以前一天一片胃药,辟谷期间加上14天复食没有吃胃药也没有很难受,就偶尔疼一会,一会就又不疼了,复食过后也有再吃胃药,但是吃的少,由原来的一天一片变成现在两天或者三天一片,很是开心,从来不知道自己的胃病可以离开药物!第二次辟谷是在广州花都,这已经是距离第一次辟谷过去有四个月的时间了,这次花都开班地点真的很舒服,空气环境都特别好,清新怡人~
这次还是跟第一次辟谷一样,辟谷前需体检,看了一下体检表,我第一次辟谷还有存档,蛮意外的;称了一下体重,第一次辟谷至今已经过去6个月了,但是第一次辟谷减重11斤,到现在了才反弹1斤蛮意外的,其实减不减肥不重要,我觉得对我最重要的是七天辟谷中梁老师的调心课程,还有日常的错误养生观念,这些都是值得自己去学习的,包括辟谷期间打坐,练功都很好。
第二次辟谷收获还是很多的,因为梁老师分享了许多日常养生,男子养生,女子养生和道家房中术等等的养生内容,并从中国经典《黄帝内经》讲解生活,忽然觉得很多以前的无知差点把全家人下半辈子的健康问题搭进去,经过学习之后,我认为回家之后需要对日常错误生活观念做一番整顿;
第二次参加七天辟谷感觉还是很轻易过去的,每天都服气,站桩,功法练养,打坐冥想等等,不知道是不是环境的原因,这次打坐很容易进入冥想内观,第一次不行,很多邪欲产生;第二次不同的是我的胃不是在第五天难受了,而是在第四天时候就隐隐难受,晚上睡觉前老师前来跟我讲,叫我跟自己的胃做沟通,用心的跟它讲“我们要快点好”,直到第五天上午还难受,但是都可以忍受,下午做了辟谷健身操之后居然感觉不疼了,胃还很舒服,不知道是不是因为我与它沟通之后它回馈我的还是因为练功的原因,但是很开心。
七天时间很快就过去了,老师说我可以回家多辟谷二到四天,对于修复我胃病很有帮助,不过要顺应身体享受辟谷过程,感觉身体难受就进行复食;回家之后我没有选择复食而是按照老师讲的多辟谷了三天,每天坚持练功打坐,还给我爱人做饭,但是我觉得并没有诱惑我,我爱人也是很惊讶我的行为,并且说下次要我带上他一起感受一下,我也答应了,我觉得这么好的东西,不仅仅是我爱人,我还要把双方父母带去一起辟谷养生!虽然他们可能很难接受,但是我会努力让他们健康!
辟谷十天和复食十四天之后,没有再吃胃药,我之前是一点点辛辣都吃不了,一吃就胃难受两天,就算吃胃药也不会有什么改善,辟谷后尝了一下老公炒的辣椒炒蛋胃不难受了,好开心摆脱跟了我五年多的胃药,虽然可以适量吃点辛辣食物,但是我还是习惯了清淡饮食,带着家人也是清淡饮食。
最后很感恩梁老师传授了那么多的养生知识,还有所有老师的辛勤付出,还有谷友之间的相互鼓励。(以上均是辟谷学员张女士分享)

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