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新人决定辟谷前,请先问自己这四个问题

辟谷黎老师
2018-10-09 11:33:11

一、什么是辟谷?

辟谷是指普通人通过一些特殊修炼,进入一种长期不吃饭还很精神的状态,以期达到治病养生的目的。

时间可长可短,短则3-7天,长则数年。辟谷是中国古人养生的方法之一,历史中多有记载。

古人通过辟谷养生的功效治病,今天也一样,来学习辟谷的朋友们很多都有慢性病,通过辟谷这种古老的养生技术,重新找到了健康。

二、辟谷和绝食的区别?

辟谷是一种古老的养生方法,绝食是一种自杀的方法。

辟谷需要学习,绝食不需要学习。

辟谷有益身心健康,绝食有害身心。

三、辟谷需要注意安全吗?

辟谷是一门复杂的技术,对于常年修炼的人来说,可能相对简单。如果没有修行基础,一定要在专业人士指导下进行。

四、哪些人不适宜辟谷?

对辟谷一无所知者,不适宜辟谷。

急症患者(如阑尾炎,外伤出血等),不适宜辟谷。

只知求医,不知养生者,(即只知三分治,不知七分养者)不适宜辟谷。

急于求成者,利欲熏心者,不适宜辟谷。

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