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辟谷, 辟的是一种心境

辟谷黎老师
2018-10-07 09:50:13

辟谷,

辟的是一种心境,

在提高自身能量时让身心净化,

在自我功能疗愈时滤去浮躁,

再沉淀下清晰的思路。

辟谷是对春天记忆的收藏,

在任何一季里辟谷,

都是给超负荷运转的身体放一个美好的假期,

让身体感受那如同春日般慵懒的阳光。

倾听五脏对你开心的反馈。

给自己一个道场,

辟谷14日,

静观内心的翻卷

难免生出感慨:

人,不经历生死,怎知生命的美好,

人生,不历经磨练,怎能淡然坦然。

无论是谁,

如果经不起世情冷暖,浮浮沉沉,

也就品不到人生的浓香。

日子过得久了,历经多了,

就像那辟谷后的涅槃,

慢慢地沉入了空静,

身体变得柔软,

内心更加和谐,

爱辟谷,

有人是随性,

有人则是附庸风雅,

而我更愿意把它当做一种修行,

从身体到心灵,

从体会辟谷的新鲜感,

到学会听懂身体的语言,

涤荡内心的尘埃。

辟谷是更新,是唤醒,

唤醒后的味蕾,

粗茶淡饭也变得香甜,

任美妙的滋味在舌间荡漾开来,

深吸一口气,

余香满唇,在肺腑间蔓延开来,

涤尽一切的疲惫冷漠。

人生应无数次辟谷,

不光为了体味美好的心境,

更是为了管理健康,远离疾病。

断、舍、离!

让身心更加美好自在。

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