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谷友辟谷日记:经过多次辟谷很多种小毛病都改善了

辟谷吴老师
2018-10-05 22:53:27

谷友分享日记一、

辟谷第三天打卡,辟谷操越做越到位了,以前发热不明显,呼吸控制的不好,现在基本能跟着音频导引的节奏做了,身体发热的感觉开始增强,特别是做到第五第六次的时候,面部发热比较明显。今天身体很轻松很舒服,视觉清晰度和嗅觉灵敏度增强,在小区闻到别家飘出的饭菜香感觉好香啊!再就是蹲在地上时间长点起来会头晕。

谷友分享日记二、

我坚持辟谷两年了。前几次吐的非常厉害,通过指导,这次吐是减轻了很多,我以前是小腿酸晚上就睡不着,还有肠胃也不好,头疼,颈椎病,就是身上小毛病挺多,经过辟谷这长时间觉得这些毛病都消失了,觉得特别神奇,真的很感谢带我进群辟谷的友友。

谷友分享日记三、

这个月辟谷三天,双腿上都有一大块小疙瘩奇痒,今天下去了也不痒了,这三天啥也没耽误。第一天朋友聚会,竟然坚持住了,看着满桌的美食没被诱惑住,感觉很开心。

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