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7次辟谷,变化最明显的是肠胃,过敏性鼻炎也好多了······

辟谷吴老师
2018-10-05 22:51:10

各位谷友大家好,我做一个简单的分享:

我是内蒙赤峰人,从今年正月开始辟谷,已经7次了,其中5月和7月是6天,其余时间是3天,整个过程中感觉特别好。

7次做下来,我有一个深刻的体验,其实我们这么多年对食物是一种依赖,并不是真正的饿,只是习惯,是享受美食放到口中的一种满足,做3天时还好,做6天时总有不由自主伸手拿食物的冲动,但马上可以制止自己,我问自己,是饿吗?不是,是馋!

大家一定要认真看辟谷手册,遵照去做,这样就没有任何负担。

7次辟谷,变化最明显的是肠胃。原来长期吃胃药,总是胃酸,从第一次做辟谷就不吃药了,也不再有胃酸的现象。

过敏性鼻炎也好多了,每年到这个季节,北方天气干燥,早晨起来是最难过的,打喷嚏打到崩溃,现在偶尔会打,也就是一两个……

变化真的很多,大家一定要坚持做!

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