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锻炼一年“没瘦”,一辟谷就瘦了?

辟谷若萱老师
2018-09-22 16:16:59

其实我本人还是很喜欢运动的,虽说生过孩子之后体型就偏胖了,但是锻炼一直没有断过,每天宝宝早上让她奶奶带着,然后我就到我们小区旁边的公园跑步,每天都坚持一个到两个小时这样,但是不知道为什么我都锻炼了一年了,瘦不过三斤然后没几天又反弹了,真是快把我愁死了!
在2017年10月26号的一天,我发现我们邻居跟我玩的比较好的朋友小莉好几天没有见面,人瘦了不说,皮肤还好了很多,我就跑去跟她聊天,问她是不是到国外去旅游去了,她说她去“辟谷减肥”去了,我就惊讶了呀,什么是辟谷啊?然后她就给我详细说了一番,还给了我一张三天辟谷排毒班的票子,她说我想参加就必须要抽出三天时间过去辟谷。


期初我还是蛮不想去的,因为我孩子才两岁,有点放心不下,我怕我出门了她奶奶照顾不好她,但是我那个朋友说了,孩子断了奶之后就可以放心交给奶奶带几天是没有事的,还说我再不抽时间辟谷减肥,肯定要更加胖了,并且一胖就会生很多的慢性病,特别是在生完孩子的这个阶段,后来想想就收拾东西,交代她奶奶一些事情之后出发去参加辟谷了。
下午到的时候就开始要体检了。体检完毕就意味着辟谷旅途的开始,很期待也很担心家里宝宝这时候怎么样了。第二天早上排肠道毒素,还别说,这肠道毒素一排,感觉身体很轻松了;第三天就是排肝胆毒素,想不到我竟然能排了那么多的毒素,差点没把自己恶心死,下午体检完就结束了,体检时候称了一下三天瘦了四斤,很开心啊!


老师讲要复食十四天,十四天我都在严格按照老师讲的复食流程走,包括练功,还有早上还是在坚持一个到两个小时的跑步运动,辟谷排毒过后运动瘦的很快啊,以前维持了快二十年的体重坚持锻炼一年都没有瘦下来,现在辟谷排毒过后立马瘦了不下十斤了!包括复食十四天的流程估计也瘦了不少。
原本79.8-80公斤的体重,复食才几天现在是71.6斤了,以前排便也有点困难,经历三天的辟谷排毒之后每天的排便都很好了,辟谷三天包括复食再加上自己每天运动等等,已经瘦了16.8斤,我简直不敢相信啊,跑了一年的步还没有这几天辟谷瘦的多!我觉得参加七天的辟谷排毒班效果应该会更加的好,说不定七天班一参加我就可以瘦到120斤标准的身材了!
真的是在做梦,以前锻炼一年最多就瘦个5斤,然而没有几天就又长回来了,可能是身体太堵了,锻炼没有用,一辟谷排毒就可以瘦那么多,感觉整个人轻松多了,我希望我的分享对大家有用!我觉得我身体太於堵了,所以才导致锻炼那么久都没有瘦,所以辟谷排毒对我的帮助很大,也建议减肥很难减的朋友可以尝试进行一次试试看!感恩阅读,希望我的分享能帮到大家

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