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九天“清水辟谷”的所有收获

辟谷若萱老师
2018-09-22 16:11:59

这次九天清水辟谷做一个总结:
1.体重方面
这次辟谷的体重降低,开始的前三天体重约降低了1公斤-2.5公斤,四至七天每天降低0.5公斤-1公斤,最后两天则是0.5公斤左右。
从2017年10月29开始辟谷到11月6日结束,体重降低了约21斤,以9天计算,平均每天是1公斤左右,速度算是比较均衡,也比较合理。
当然从能量守恒定律说,每天应该降低1公斤以上才是正确的,或许也说明服气确实可以从环境和大自然中获取能量是有道理的,尽管无法设想清楚原理。但是事实确实是如此。
我想如果我在服气和练功方面更加加强或许减重会更多
2.心得方面:
发现之前确实太贪吃,我们摄入了过多的食物,也犯了更加多的 罪业。这个是以后可以改善的。
发现其实肉食对我们完全是无必要:
复食期间,也有应酬的原因座在餐馆里,面对满桌的美食,硬是拒绝了诱惑,或者也说根本没有诱惑,因为自己根本没有引起食欲。回想起来以前吃饭无肉不欢,不吃肉等于不吃饭的习惯,无论从浪费来说,还是从杀生来说,都是值得自己反思的。通过这次辟谷之后我开始养成素食的习惯,这样自己少造很多罪业,对自己的修行也是非常有帮助的。

3、肠胃休息方面:
这次辟谷也让自己的肠胃好好的休息了九天,47年了,由于自己的胡吃海塞,和饮食不定时,其实从大学毕业起就有胃病。胃病总是断断续续的发作,给自己的生活和工作造就了很多的麻烦,这次让肠胃好好的休息了九天,希望能够对自己的胃病有所调理
辟谷同时也发现了自己的潜力,通过这次辟谷,发现自己喜欢上胃空空的感觉,之前一旦发现胃空空的话,就很慌忙的要去找食物去填饱胃。现在发现那根本是错误,其实适当让肠胃好好休息下,保养下,也让自己轻松舒服,是很不错的。
希望辟谷以后更加喜欢肠胃空空的感觉,也希望这个习惯可以长期坚持下去。

4、工作方面:
这次辟谷九天,复食十四天(喝十四天的小米稀粥,很稀跟喝水差不多)也没有耽误工作,自己驾车长途1700多公里和短途超过600公里,感觉精神饱满,体力旺盛,对47岁的我来说也是不容易的,复食期间正常的工作、出差、学习和锻炼,都没有耽误,也没有觉得因为体力不支来影响工作和生活的情况发生,这是非常难得。
真的我预谋辟谷超过21天也是没关系的。这几年自己的身体其实一直在做辟谷的准备,只是没有得到机会和缘分来去做辟谷而已
5、同修结识方面:
辟谷在终南山的学习,结识了博学、大爱的张金老师,也结识了100多位志同道合的“谷友”,大家互相交流学习,相互鼓励共勉,也是很好的一个学习氛围机会。
6、分享方面:
这次辟谷过后,我有向自己身边的诸多朋友介绍了自己的辟谷经验和感受,也推荐家人朋友们尝试辟谷,身边的家人朋友们也看到我辟谷前后的变化,相信自己身边很多朋友都会参与和学习辟谷,能够将健康的消息传递给身边有需要的家人和朋友,使我感觉非常开心快乐,我会将辟谷继续弘扬到身边的所有家人朋友,这也是一件很大爱的事情。
其实我觉得我们众多的同修们,也要回去后将自己在辟谷期间学习的东西和改变更多的去分享,分享到身边的家人朋友们,“法布施得智慧”分享的同时自己也有收获!将古人自然的“辟谷”分享给更多的人,让更多的人获得健康,快乐。
辟谷期间,我起码给超过50个人分享我辟谷期间的身体变化和感受,和超过60位朋友当面或者网络上分享辟谷学习的感受

好的东西要和好朋友一起分享。
当然实在有的人不接受的,我觉得只是他的福报不够,或者缘分未到而已,不会在心里起烦恼。
意外的收获
梁老师说辟谷可以消业障,确实这次辟谷还有意外的收获,我5月份开始推进的几个项目在这20多天里取得长足的进步,预计今年 的收入会超过去年的二倍到三倍以上,或者说辟谷真的可以消业障,也给我带来了好运。这个算是意外的收获;

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