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辟谷问答以及参加辟谷注意事项

辟谷若萱老师
2018-09-21 20:40:09

1、什么是辟谷?
辟谷简单说就是不吃饭,是中华民族千年养生文化的传承。
2、为什么要辟谷?
通过7天或者更长时间的不吃饭,唤醒沉睡已久的机体自我修复功能,以达到养生健体的目的。
3、怎样才能辟谷?
辟谷不是简单的不吃饭,需要学习。辟谷有一套切实可行又相对简单的学习方案,也就是辟谷前的准备功课,
加入辟谷群,辟谷导师或义工会循环发辟谷学习资料,找时间参加培训班,慢慢就学会辟谷啦。
辟谷知识问答
1问:什么是辟谷?
答:辟谷又称:“却谷“、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”,即不食五谷杂粮。但并不是不吃任何东西,更不是绝食或不饮不食。
2问:辟谷的由来?
答:辟谷是中国气功和道教特有的一种修炼法门,与导引、服气、炼丹等并称于世。
3问:辟谷的起源?
答:辟谷术起源于修炼气功,圣哲释迦牟尼曾一次辟谷达40天之久,获得体力、智力和灵力的飞速跃进,终于悟道。


4问:辟谷的功效?
答:1.祛病 2.排积粪3.健肠胃 4.清留毒 5.通血管 6.减肥 7.美容颜 8.人体年轻化
祛病,如:高血压、冠心病、动脉硬化、高血脂症、肺心病、风湿性心脏病、先天性心脏病、脑血栓后遗症偏瘫、脑溢血后遗症偏瘫;胃溃疡、胃下垂、急慢性胃肠炎、腹膜炎、大便乾燥、腹泻、痔疮、肝炎、胆囊炎、胆结石、早期肝硬化、脂肪肝、胰腺炎、糖尿病、肾炎、妇科疾患、子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调、哮喘;失眠、神经官能症、多梦、惊悸、心慌、耳呜、听力退化、脱发、类风湿、风湿、关节炎、甲亢等各种疑难杂症或绝症,人体的绝大多部份疾病、顽疾都可从辟谷中得到疗效。尤其对肿瘤、癌症、高血压、胃溃疡、糖尿病、皮肤病、减肥等均有特效。
抗癌毒:辟谷可消灭癌细胞。癌细胞怕饿,断粮7天,基本饿死。且辟谷后,血循环大为改善,鲜血和氧气可输送至各组织。癌细胞乃厌氧细胞,氧是它的大敌。


5问:辟谷给人的偏见?
答:辟谷不是纯粹的挨饿,而是具备了练功而带来的特殊效果。
6问:什么样的人适合辟谷?
答:正常情况下,17岁以上,65岁以下渴望健康长寿的人都可参加辟谷。
7问:问:月经期间能辟谷吗?
答:辟谷之初最好避开生理期,辟谷期间来例假无妨,还可以调理一些妇科疾病。
8问:辟谷是否会造成女性生理期异常?
答:不会。不仅不会,辟谷还会让女性的生理周期更加平稳、规律。
9问:流产后多久可以辟谷?
答:两周后可以。
10问:宫寒不孕的人可以辟谷吗?
答:可以。
11问:准备怀孕或已经怀孕的人可以辟谷吗?
答:准备怀孕的可以,已经怀孕的不可以。
12问:刚生完孩子,可以辟谷吗?
答:孩子断奶后即可。
13问:癌症病人可以辟谷吗?
答:可以。但重症癌症、手术后3个月内不宜。
辟谷能治愈癌症,原理是:
癌细胞生命力极强,正常细胞抢不过癌细胞。因为癌细胞不是坏的细胞,癌细胞是身体里最强壮的细胞,所以才会繁殖很快,但癌细胞的致命弱点是——它是厌氧细胞(身体里大多数细胞都是喜氧的),当身体处于辟谷状态的时候,身体内的白细胞会携带通过血液得到更多的氧份至身体的各个部分,这个时候身体内的含氧量要比平常多好多。所以,癌细胞就这样被氧气活活憋死了…癌症治愈了!再说癌细胞最怕饥饿,断粮7天,基本饿死。可以说辟谷是癌症的克星!
14问:老年人可以辟谷吗?
答:可以。一般适合不超过65岁的老年人。如超过年龄界限,需在有丰富经验的辟谷导师指导下施行。
15问:两次辟谷间隔多久比较合适?
答:不一定,假设每次辟谷7天,一般建议间隔1-2月。辟谷频率并不重要,重要的是间隔期间是否经常练功,少吃多运动。对于减肥的朋友来说,完全可以锻炼和过午不食为主,只在一年中辟谷3到4次,同样能取到很好效果。对于治病的朋友,更要注重平日生活中保持心态平和,练功修德。不必追求辟谷的频率,深度。
16问:什么是半辟谷和全辟谷?
答:半辟谷指辟谷期间可以吃少量水果,或几粒大枣桂圆等等。而全辟谷是指辟谷期间只喝水,不吃任何东西。
17问:气血不足,能否参加辟谷?
答:正因为气血不足,才需要辟谷。辟谷的过程,是一个唤醒自身生命力的过程,是一个充盈气血的过程,关键在于能否进入真正的辟谷状态。
18问:本来就很瘦的人该如何辟谷?
答:遵从老师指导,很瘦的人辟谷的时间、方法和一般人不同,具体问题具体分析。
19问:内分泌有点紊乱,能辟谷吗?
答:可以。辟谷过程是自我身体调节的过程,内分泌调节是其中主要的一项,是比任何药物调节效果都好的,辟谷可以让学员的内分泌更正常。
20问:辟谷,会不会伤胃呢?
答:不会,正确的辟谷对调理脾胃非常有益。
21问:辟谷对静脉曲张有改善帮助吗?
答:有。


22问:辟谷会不会导致胸部缩小?
答:不会。相反,如果辟谷期间方法得当可以增大。
23问:有慢性胃炎可以辟谷吗?
答:可以。
24问:辟谷能改善失眠吗?
答:辟谷对改善睡眠质量很有帮助。
25问:辟谷时间越长减重越多吗?
答:这是一种错误观念,辟谷根本目的不是为了塑身,而是养生。在正确的辟

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