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辟谷减肥后,我妈说我去整了容?《二》

辟谷若萱老师
2018-09-20 11:15:56

上篇已经跟大家说过了,我2016年9月10参加了人生第一次正式的辟谷班,因为感觉很好,在2016年11月20号~26号参加了七天的辟谷排毒班,七天感觉应该可以很快过去,在辟谷前依然还是需要进行肠道排毒和肝胆排毒,前面两天都是在排毒中度过,第三天时候就开始辟谷了;还别说,七天的辟谷排毒班内容真的很丰富,每天辟谷导师传授的养生知识都没有重复,期间有早上的服气法,辟谷健身操,气血导引术,中午有五行跑步法,打坐冥想,晚上则是很多调心的内容。

说说我第三天开始第一次打坐吧,可能是因为太胖,双腿压根盘不起来,勉强的话又很疼,但是辟谷导师梁老师教了许多拉筋的方法,拉筋之后再盘上去好多了,不知道是不是第一次打坐,心很浮躁不安,并且总想驼背,后面四天辟谷每天都有半个小时打坐冥想,梁老师也都每天引导打坐,慢慢的我的腿盘的上去了(散盘),心也不浮躁了,慢慢的我的背好像被什么东西引导着放直没有驼背了,我感觉很神奇,可能这真的是某种能量帮助着我吧。

七天就这样慢慢过去了,到最后一天的时候我还是觉得不饿,并且整个人非常的精神,身轻如燕很舒服,可能就像同组的谷友姐姐说的,我清理了身体的毒素,所以才这样舒服的吧。体检时候的收获另外很是意外,七天我瘦了将近十四斤!包括上次三天班减重总共九斤,后面反弹回来两斤,两次辟谷我瘦了21斤!我先介绍一下我:165的个子,160斤的体重,并且这160的体重是我怎么都减不下来的!现在我居然减了21斤,简直想都不敢想。

第三次辟谷是在2017年7月15号~21号七天班,这次可能是因为之前参加过,所以也很容易过去了,但是课程内容依旧新颖没有重复,这次七天就没有上次瘦的那么多,但是我还是很满意了七天瘦了12斤,辟谷老师说如果我觉得身体还是很精神,不觉得饿的话回去以后就可以接着辟谷,每天的活动就跟现场一样,坚持服气打坐练功就可以了,辟谷老师还说我不要勉强身体,想辟谷就继续辟谷,感觉身体难受就停止复食即可,七天结束后我并没有复食,而是选择接着辟谷,辟谷一天是一天。

自己在家辟谷感觉很好,每天坚持服气,打坐,练功,唯一不好的就是我闺蜜时常拿好吃的诱惑我,但是经过两次七天的调心课程,我对于食物的欲望大大减少;所以并没有什么感觉,她也并没有得逞,我回家居然接着辟谷了7天,感觉很是舒服,称了一下体重,包括前面七天班14天我瘦了16斤,开始复食了,复食期我还是瘦了两斤,不知道是不是辟谷的作用,我不怎么喜欢吃肉了,慢慢的喜欢上吃素,并且饭量没有以前那么大,脸和腰细了很多,原本不自信的自己开始慢慢变得自信起来。这感觉很好!

我的变化把我身边的人吓一跳,短短半年多的时间没有见,都说我是不是花几十万去韩国整了容!我笑笑说在中国花9000在中国辟了谷!他们都问我什么是辟谷,让我变化如此之大!我也就慢慢跟他们诉说,也有几个想减肥的男同事想要参加,我也分享辟谷老师的微信给他,让他们相互了解。

中秋回家时候,我妈来高铁站接我回家,我站她前面她都不认识我了,这或许就是辟谷的坏处吧,把我变得家里人都不认识了,真的是又爱又恨啊!我妈也还是说我是败家女,花钱去哪个医院整的容了!我一路跟我妈解释了一番说我就是花了9000辟谷减肥了,我妈听了之后说那很好啊,至少没有花什么大钱,还自然健康,我爸妈看我变化那么大高兴的合不拢嘴,还说要为我杀鸡杀鸭庆祝,被我阻止了,我说我现在对肉类不大感兴趣了,于是我妈为我做了一大桌素菜!感恩辟谷带给我那么多的惊喜,感恩所有老师谷友的陪伴和鼓励,感恩我当初的微尝试,让我踏出了这一大步,收获了这么多!

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