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辟谷第四天分享

辟谷袁老师
2018-09-08 20:48:38

辟谷进入第四天,精力充沛,思维敏捷,原来一吃饭就昏沉的感觉完全消失,想吃的欲望也没有了。我有点难以置信,还特意去接近美食,但内心竟然非常平静,那份渴望奇迹般地消失了。我知道我已经跨越了“馋”的欲望,加入佳境。


欲望是这样被抽离地、清晰地辨识出来,且因为能辨识到而被克服,对自我的认知和控制,又上了一个新的台阶。如果,我们在俗世里,对自己的欲望能有效认知和克制,整个人类会和平许多,生命会健康许多。  

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