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最美不过夕阳红,辟谷令年老后的生活更从容

辟谷袁老师
2018-08-31 14:35:14

一个人什么时候最美,
只能说各个年龄段有各个年龄的美。人到了晚年那种因生命的沉淀所带来的睿智,平静和从容是其他年龄的人不可及的。
现在人的平均寿命比之前高了很多,但是不能否认老人的生命质量是偏低的。我们可以看看身边的老人的生活,很多人忙碌了一辈子本该安享晚年的时候,却发现身体却出现了很多慢性的疾病。而慢性疾病又加剧了人体的衰老。
高血压、慢性支气管炎、冠心病、糖尿病、老年痴呆症是老人目前最常见的五大疾病。而这五大问题一旦发生就会比较麻烦,生活中就会产生诸多禁忌而影响到我们的生活质量。比如糖尿病,需要严格控制对糖分的摄入;比如高血压,要控制热能和体重,减少脂肪摄入,连盐分摄入量也要控制;比如老慢支,要时时防治感冒······最关键的是我们每天还需要不能停止的服药,由长期服药带来的身体的损害就不用说了。
那如何才能不出现以上的问题呢?重在预防,治“未病”。
以前有很多的案例显示,辟谷在对慢性疾病的预防和调整上面有很大的作用。在辟谷庞大的群体中我们也发现,很少有辟谷的老人会出现以上几类问题的情况。如辟谷能溶解脂肪与石灰质,使血管软化、血压降低,使动脉硬化症以及因动脉硬化引起的诸多问题得到调整。
身心的疾患和不健康的生活方式有很大的关系,要追求健康,就需要建立新的生活方式,而辟谷是追求健康的不二选择。最美不过夕阳红,辟谷令老年生活更从容。

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