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幸好有辟谷,得以静心养神

辟谷袁老师
2018-08-29 14:57:30

养生给人以生命的充实感,修炼而悟道,
是一种清福,是一种境界。
现代的生活节奏快了,人的烦恼多了,
辟谷,
可以“涤烦”、“忘忧”、“去虑”,净化心灵。
我们都感受到,经济的高速发展,却带来了生态环境日遭破坏,人的生存空间发生危机,给生命健康带来更多的挑战。
而道法自然引领国人体会“天人合一”之境,理解大自然的真趣,辟谷养生,在帮助人们获得身体健康的同时,更给人以精神的愉悦,怡情养性,让人受益匪浅。
幸好有辟谷,辟谷可以静心养神
懂得辟谷,不仅仅能够很好帮助我们清除自由基;懂得修道,更可以让你的心情随时平和起来,姿态优雅起来。
人的衰老,不仅仅是生理上的,也是心理上的。
坚持定期辟谷的生活习惯,也被认为是修身养性的一种方式,它通过练功、静坐、采气来达到静心、静神的效果。有助于陶冶情操、去除杂念,这与提倡“清静、恬淡”的东方哲学思想很合拍,也符合佛道儒的“内省修行”思想。
修身养性,减轻压力,也可将心中郁闷之气排出,是很好的“心理疗法”。

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