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长期坚持辟谷是一种怎样的感受?

辟谷袁老师
2018-08-28 16:42:15

1、首先自然是精神会变好
辟谷截断了食物的来源,为身体提供了前所未有的休整机会,扫干净陈年废物。心脏不需要向胃部供血。所以人精神清明,容光焕发。
2、时间真的会变多
不吃饭,就不需要花费大量的时间买菜、烧菜、吃饭、洗碗。
节约了很多时间,可以看看书,充充电,人生一点不空虚。
3、别人都萎靡不振,就你容光焕发
坚持定期辟谷,首先新陈代谢顺畅,皮肤会变得更好,神采奕奕。同样每天24小时,你看看那些脑满肥肠的,疲惫都写在脸上……
4、减肥,身体也变好了
辟谷减肥有立竿见影之效。头一天约可减一至二公斤或之上,腰腹可减三至五吋。辟谷一周,可减四至十公斤。不用多久或多辟谷几次,身体就会变得苗条。
5、欣赏别人看不到的美景
早晨6点练功和晚上8点静坐,完全是两个世界。你会看到温暖的太阳和皎洁的月亮。大自然的光洒在你身上,满满正能量。
6、缓解焦虑情绪
“白天”的时间被拉长了,感觉比别人多了3个小时,不是时间在追赶你,而是你在指挥时间,马上就不焦虑了。
8、有效提高人生幸福感
去染习,化秉性,归天性。随着生活越来越富裕了,人们的幸福感却越来越少了,半年辟谷七天,轻松找回久违的幸福感!

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