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健康粥歌

辟谷黎老师
2018-08-21 10:39:30

“若要不失眠,煮粥加;要想皮肤好,米粥煮;气短体虚弱,煮粥加;治理血小板,花生衣煮粥;心虚气不足,桂圆煨米粥;要治,能除根;清退高热症,煮粥加芦根;血压高头晕,粥灵;要保肝功好,煮粥妙;口渴心烦躁,粥加;防治脚气病,米糖煮粥饮;肠胃缓泻症,米粥炖;头昏多汗症,煮粥加薏仁;便秘补中气,藕粥很相宜;夏令防中暑,同粥煮;若要双目明,粥中加旱芹。”

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