辟谷是内在的免疫调节,于细胞正能量的提升。减少内在耗损及外界伤害,还可降一些贪欲,寡欲才可清心,过程中断掉外伤害(如食品残留农药)的同时,给身体一些时间逐渐修复受损器官,排解体内垃圾,坚持每个月长期下去就可以达到恢复身体全部机能,让修复大于伤害,进而达到防慢病及逆转大病的良好结果,信心越强收获越多。所以,单纯理解辟谷是减肥或是单纯理解排宿便,是不全面。
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