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夏秋交替肠胃“急”病高发,辟谷打响保“胃”战!

辟谷袁老师
2018-08-18 11:03:14

夏秋之交
我们需要多注意的是什么?
肠胃健康~
夏秋交替肠胃“急”病高发
夏秋交际是肠胃病的高发季节,即使没有患上肠胃病,也多人也容易在这种时候肚子不舒服,或者有频繁的腹泻。夏秋之交,肠胃病多发主要有三大原因。
首先,夏秋之交,气温还挺高,细菌繁殖快且很活跃,吃的东西很容易变质,如果不注意饮食卫生,会很容易引发肠胃病。
第二,夏天由于天气炎热,加之劳累、失眠等,易使人能量消耗过多,人体的消化功能逐渐下降,肠道抗病能力也会减弱,立秋之后,还没来得及补益,倘若此时受到细菌侵蚀,会很容易引发肠胃病等疾病。
第三,夏天时,人们普遍喜欢吃生冷的东西,尤其喜欢吃冰镇的东西,也普遍喜欢吃水果,而很多水果是凉性的,这样就很容易使人的脾胃受到伤害,只是没有表现出来。于是当天气转冷后,人的肠胃就会变得更为脆弱,这时再加上外界的刺激,就很容易发病。
夏秋打响保“胃”战
夏秋交替之际,肠胃这么脆弱,该如何防护好它们呢?
现代物质丰富,人们日常饮食常常是过饱,适当进行辟谷,是调理肠胃的好方法,更是净化身心的好方法。
  这一做法起源于先秦,在我国唐朝时期民间比较流行,如今在我国南方地区及日本等国也受到不少人追捧。 国外,有断食等方法,都来源于辟谷的概念。
  胖人脾胃运化能力弱,其实瘦人肠胃更差。肠胃不好者占成人90%以上,而动不动就吃胃药及抗生素者非常普遍。肥胖、三高、疲惫、抑郁、失眠等亚健康与肠胃病关系密切。
  糖尿病、心脑血管疾病、癌症、自身免疫性疾病等慢性病更是与肠胃病关系密切;特别是人体免疫力、抵抗力及自愈力也与肠胃状况紧密相关;容颜、皮肤、衰老也还是与肠胃关系最密切!
  辟榖是调理脾胃病最安全最强效的方法,80%有胃病的谷友一次辟榖便可以疗愈。
所以在肠胃疾病高发的季节,用辟谷来预防以及调理是很好的选择。

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