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辟谷至现在,瘦的不多,湿气重,便秘,乳房胀痛等问题都改善了

辟谷袁老师
2018-08-18 10:54:03

去年12月接触辟谷很期待有所改变,一月份开始第一次辟谷就是️三天,瘦了6斤反弹五斤,二三月份三天瘦4斤每次反弹两斤,没有谷友他们说的六天瘦20多斤。可能每个人体质不太一样,所以瘦的程度也不太一样,不管了顺其自然吧。
四月份正好要去国外怕不适应就想找借口停掉最后还是坚持了三天,还是瘦四斤。
五月份神奇的事情发生了,本来在国外和姐妹说好的要去美容店清肠治疗多年便秘,谁知道五月份刚做完功法练养两三天明显感觉每天都很顺畅了。平时是要靠清肠茶解决的,本以为是巧合(不以为是辟谷的原因)也没太在意。
六月份又要去国外就只坚持了️几天,七月初经前乳房胀疼的症状一点也没了虽然每次瘦的很少,但是明显感觉湿气轻了好多。起床后手脚发麻无力症状早就没了。晚上多梦第二天还记得梦中内容,症状这个月也明显改善了。
可能基于好了这些病症,这次️天我是以享受的心态去完成每日练养的。以前每次都会觉得很排斥,中途想放弃,而这次是这六天出去逛街、游玩、做家务以及期间美食诱惑对我来说都不足以动摇我坚持️的决心。全程身心轻松,甚至很兴奋感觉用不完的力气。
前几次辟谷会有大家说的翻病根状态,这次只感觉腿部有点冷,不太敢在空调屋待太久,其他没有任何不适。少吃了一些枣子,今天开谷也不像以前开谷对食物有很大期待和依赖了。
感谢带我进入辟谷的朋友,感恩谷友、好友每次不厌其烦的讲解分享和帮助。

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