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大便,是我们健康的晴雨计

辟谷黎老师
2018-08-14 10:39:46

我曾经见过漫画家朴光洙的一个签名。他的签名非常独特,通常名人的签名无非是“祝幸福”、“我爱您”之类的,但他的签名却是“好好拉屎!”看了让人感觉很痛快。在我看来,他可能是最懂得“畅便”重要性的人了。 


  古人说长寿的3大条件是“快眠”、“快食”、“快便”。也就是说好好吃喝、好好睡觉、好好拉撒才是健康的根本。您看,古人很早就意识到和生存直接相关的除了良好的吃喝睡眠,还有顺畅的拉撒,特别是这个大便,不能小觑,它是否顺畅通畅,关系到健康。那么大便到底是缘何成为长寿的根本的呢? 


  这么说吧,大便,是我们健康的晴雨计。看大便,就能知道我们的身体是否健康。民以食为天,我们每天吃入口中的食物,都要先经过食道、胃、小肠,在这一旅程中,该分解的分解,该吸收的吸收,最后那些没什么用的残渣进入大肠,在这里,大便闪亮登场了,这大便将和细菌、细胞,有时候还要携带病菌一起被排出体外。试想,这样的大便如果囤积在体内,不能被排除体外,显然对身体是有百害而无一益的。 


  实际上,大便浓缩了我们身体的各种异常症状。比如说,便秘时间久了,肩膀会僵硬疼痛,小腹会隆起,由于新陈代谢不佳,又会导致皮肤出现粉刺或皮肤屑,使皮肤失去光泽变得暗淡粗糙。如果动辄就肚子疼,腹泻,时间久了,会造成身体脱水,体重下降,浑身无力等不良反应。所以说,看大便,能看出我们的身体是否健康。翻来覆去说了这么多,就是为了说明大便的重要性,如果您能认识到大便的重要性,就不要再把大便当成肮脏的、散发着恶臭的东西而不屑一顾了,重视起来吧,切莫等闲视之。

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