首页 辟谷养生文章 百迅辟谷养生相册 辟谷问答 用户 搜索 同城 我的社区 社区

揉落枕穴治落枕

辟谷黎老师
2018-08-09 17:14:58

今年用了几次落枕穴对付落枕,效果非常好,真是方便又有效。

第一次是4月,女同事。上班的时候见她在“搔首弄姿”,于是问她是不是颈椎不舒服?她说是呀,落枕了。想起 看过的介绍落枕穴的文章。心想:嘿嘿,机会来了,可以试一试此穴的效果。让她把手伸过来,一按就找到痛点了。揉得她哇哇哇:好痛呀!想缩手。抓紧了,不让她缩。再揉了一会下,然后才放手。她转转脖子:哎,系舒服的了哦。我再拉过她的手,指着落枕穴的位置告诉她:你看,这儿有个结。她自己一摸:是哦,还很痛呐。我嘱她自己继续揉,把那个筋结揉散,一边揉一边转动脖子。然后,她很认真的自己揉开了。第二天问她,说已经好了。再过一段时间,问她落枕穴那儿还痛不痛,她说不痛,那个筋结也没有了。

第二次,是9月,20天前。我自己中午睡觉后落枕。因为睡得靠近窗户下,所以受风寒了。起来后就感觉脖子很不舒服,左侧脖子接下来到肩的位置那块肌肉僵硬、疼痛,尝试低头就会牵引着整个后颈椎痛,低头受限,脖子梗着;左右转动脖子,也痛。赶紧摸摸两只手上的落枕穴,同侧的落枕穴比较酸痛。食指放在落枕穴上,拇指放在手掌心,开始揉,酸酸胀胀的。一揉落枕穴,颈背上也有反应。颈背上那块僵硬疼痛的肌肉,也开始收缩痛,揉一下就痛一下,紧接着痛疼向下线状放射,在肩胛骨及其内侧。膀胱经?这样的放射疼痛,感觉挺神奇的,好象就顺着经络走向。揉了一会后,我一边揉一边轻轻转动脖子。很快就感觉颈背那块肌肉没有那么僵硬和痛了。试试低头也没有那么受限。下午工作中间,有空儿就揉几下。落枕穴这酸痛酸痛的。下班的时候,试试低头,还有点儿牵引着,在公车上,继续揉我的落枕穴,穴位也继续酸痛酸痛。回家做饭吃完饭,又揉了几分钟。到晚上睡觉前,脖子完全不痛,转动灵活,低头没有受限和疼痛,那块肌肉也没有僵硬疼痛,肩胛骨也没有放射痛。嘿嘿,好了。

timg (2).jpg

用户评论

粤公网安备 44011302002133号

意见反馈