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辟谷从一开始的馋,到现在的无所谓。 ​

辟谷袁老师
2018-07-08 20:14:58

再一次的辟谷3天结束了,每天都精神饱满,最后一天做辟谷练养时都大汗淋漓,全身非常轻松。唯一的不足就是,呼气和吸气还不能尽善尽美,不过我会坚持下去的!

我没有3高,没有疾病,就是想通过辟谷改善身体。第三天的下午开始,小腿和膝盖酸酸的,是不是这就是所谓的排湿气呢?每天看着家人吃饭,心态慢慢的平和,从一开始的馋,到现在的无所谓感谢辟谷的奇妙。


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