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为什么有的人在辟谷后体重会大幅反弹?

辟谷袁老师
2018-07-31 15:00:25

很多同修都是冲着减肥来参加辟谷班的,基本上也不会让大家失望,因为辟谷是最好的减肥方式,不仅仅减肥,还能塑身,身材只会越来越匀称,但是也有部分同修,辟谷后体重反弹较大,甚至超过以前的体重,究竟为何?

   辟谷后体重出现大幅反弹的,几乎无一例外的都是寒气、湿气比较重的人,辟谷之前,要么经常手脚寒凉,要么湿疹不断,这都是寒湿体质的明显症状。那么为什么寒湿体质的人会出现辟谷后体重的报复性反弹呢?湿气较重的人无疑都是身体储存水分、吸收水分的能力较强,而排出水分的代谢能力相对较弱,这类似西医学说的“水潴留”。

一次辟谷后,我们身体的湿气没有达到体液的平衡状态,体液的调节本能,或者说排湿本能还没有完全激发出来,所以开谷后的“报复性”反弹的原因就是身体吸收和储存的水分较多。但是我们也会同时发现,即便体重打回了原形,身体的湿疹、皮肤瘙痒等等症状一下子好了很多。我经常鼓励同修,不要灰心丧气,要相信辟谷,它从未辜负任何人。只要能再多辟上几次,体重一定是可以任意掌控的,不会让你失望。

而寒气比较重的人,也会出现体重的大幅反弹。寒气较重的人,比如胃寒、宫寒的人,他(她)的腹部脂肪很难减下去,这其实是人体的一种自我保护功能。象经常喝啤酒的人,因为肠胃寒气较重,身体的本能反应就是给它“盖被子”,脂肪在腹部堆积起来,日久就形成了啤酒肚。同样道理,如果我们辟谷后身体寒气没有驱除的彻底,身体当然还要“盖被子”,要让心肠热起来为止。

综上所述,寒湿体质的人在头几次辟谷后,出现体重反弹的概率比较大,然而,他们的身体却是趋向健康状态的,手脚寒凉、湿疹、瘙痒、皮肤病都会明显好转,甚至彻底疗愈,这就足以说明了一切。

减肥只是辟谷的一个附带效应,不是根本。辟谷是排寒除湿效果最好的养生方法,随着身体的正向调整,寒气湿气得以宣泄,减肥也就水到渠成了。


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