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《黄帝内经》与养生之道: 珍惜生命,活到天年

辟谷吴老师
发表于 2018-07-30 16:52:57

《黄帝内经》提到人的寿命可以达到120岁,这是按五行顺生的标准人体可达到生命的极限,实际按照身体的脏腑细胞设计,人的寿命远远不指这些。

其实哺乳类动物的寿命与体型大小有关:

一、哺乳类动物越小,生命节奏越快,生命越短促。就心率而言,鼱鼩1000次/分,故短命。

二、鼱鼩—1.5年,大鼠—4-5年,野兔—15年,狗——27年,野猪—40年,野象—200年。

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三、人的正常寿命,按哺乳类动物的平均寿命推算应该是150岁,生理老化应该从100岁开始。这与《黄帝内经》的说法是一致的“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄劳作,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”,人到了一百岁才衰老。

“生老病死”,是现世生命自然演进的一个不可逆的过程,用庄子的话就是“一受其成形,不亡以待尽”。从降生的那一刻起,生命的时钟就进入倒计时,而衰老也就很自然了。

人来到这个世间,停留的时间并不很长,以七十岁作为均数,前十年幼小,后十年衰老,掐头去尾,有效时间不过50年,睡觉再减去掉一半,吃饭、娱乐、无聊、荒唐再减去一部分,人生的有限时间不超过25年。因此,有些人在高效率地用好这25年,不荒废自己的人生;有些人在研究如何控制衰老的速度,尽量延缓衰老,做到老而不衰。

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现在有几种科学方法来测算人的寿命

1. 按性成熟测算,14~16岁×10=140~160岁

2. 按成长期计算,20~25岁×7 =140~175岁

3. 按干细胞分裂次数计算,50×2.4年=120岁

4. 按《周易》计算:(64-2卦)×2 = 124岁

5. 按《黄帝内经》120岁为一寿

人的正常寿命是120~150岁,生理老化应该从100岁开始,所以只要合理使用身体这个硬件,它的保质期120年,是没有问题的。


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