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自愈力才是最好的药,激活它!

辟谷袁老师
发表于 2019-03-02 20:18:21

通常,人在生病的时候,最普遍的情况就是食欲不振,不想进食。道理很简单,因为身体在消化食物时,需要消耗阳气,断食就可以减少阳气的耗费。节省阳气用于调养身体,这是人体的一种本能反应。

古希腊医圣Hippocratic说:“病人的本能就是病人的医生”,“病人最好的医生是自己”。所谓本能即自愈力。 现代医学研究表明,人体具有以免疫系统、神经系统和内分泌系统为主的人体自愈系统,人类生命就是靠这种自然自愈力,才得以疗愈疾病,在大自然中生存和繁衍。

现代医学理念的“疾病治疗”主要是依靠各类药物的作用,而各类药物在发挥作用的同时,其副作用往往是加速了生命体细胞组织的老化,以损害人体部分脏器功能为代价,寻求局部病灶暂时的平衡,治标不治本,不能从真正意义上康复人体。



世界卫生组织(WHO)呼吁,要摆脱“对药物的依赖”,拥有真正的健康就应从增强人体自身自愈力着手。修缮人体各器官功能,帮助机体维持并恢复自主健康的能力——自愈力,这是未来医学发展的趋势。

其实早在几千年前,中国古人就已经认识了人体的自愈力。传统中医称自愈力为“真气”、“正气”、“阳气”等。而中医的治病原则也是"三分治,七分养",就是说在病人康复的过程中,医生和药物所起的是“扶正”的作用,也就是通过各种方法使人体的阳气、正气充盈起来,邪不胜正,这样来达到“祛邪”的功效,所谓“正气存内,邪不可干”。

中国古人治病一直以治本为原则,这个“本”就是人体的自愈力,医生要做的就是帮助人体修复原有的自愈力,由自愈力完成身体的康复工作。这种治本的医疗方式是最人性化、最科学的。

在养生方式上,中国人讲究“药补不如食补,食补不如神补。”因为“是药三分毒”,中草药也一样有毒,古人把药都叫做毒。用药,实际上用的是它的偏性,它的独特的气、味和归经。其实药是用来救急的,不得以才使用,一般更多采用针灸、砭石、艾灸、按摩等治疗方法。



中国古人养生观念的先进,体现在他提倡“预防为主”,"治未病",即:未病先防,既病防变。几千年前的《黄帝内经》中讲得最多的是人为什么得病,而没有更多地讲如何用药。即使在医疗技术如此发达的今天,古人"治未病"的思想也可谓是"最先进"、"最超前"的。

《黄帝内经》中讲,得病的根本原因是没有“法于阴阳,和于术数”,是违背自然规律造成的。治未病”就是让我们学会法于自然之道,来梳理理人的精神情志,保持身体的阴平阳秘。这是最积极的养生之道。

所谓法于自然之道,就是古人的"天人一体观"。人体是宇宙的一个缩影,人与自然之间原本就是个有机的整体。人体的五脏对应地之五行(木、火、土、金、水),六腑对应天之六气(风、热、暑、湿、燥、寒);人体的十二经络,都是按时间运行的,什么时间走哪条经络,对应哪个脏器,都是有规则的,所以古人的作息习惯是“日出而作,日落而息”,这就是顺应天时。



现代人之所以得各种怪病,就是因为经常性的违逆、打破这种规律,比如熬夜、酗酒、纵情声色,该休息的时候吃喝,该起床的时候睡觉,长期违逆天地的运行规律,伤精耗血,使体力过度透支,身体阴阳平衡遭到破坏。而且,由于阳气损伤太过,到了靠药物都无法“扶正”的地步,于是,小病酿大病,大病变怪病。

随着医学的发展,人越来越地依赖外缘调治疾病,从最原始的针灸、砭石、按摩、艾灸、中草药,到后来的西药、手术、化疗。人已基本丧失了内观内省的能力,失去了与自宇宙然沟通的能力,也基本丧失了自主修复的本能——自愈力。

辟谷禅修,就是通过身口意三密,让我们回归与宇宙本有的那种联系,唤醒人体自主修复的本能——自愈力,开启沉睡已久的与宇宙自然本有的和融与觉性。辟谷的过程,就是与宇宙自然相统一的过程,就是借助宇宙自然这个大系统的力量,覆盖纠正人体小系统的错误,等于系统被重新格式化,人体被充电一样。



对于已病者,辟谷通过修复自愈力,达到疏通气血、调理疾病的作用;对于病愈者,辟谷体通过保有自愈力,达到“治未病”的功效。每年定期的辟谷,即节省粮食,又清除毒素,是低碳又环保的养护生命之道。

人体的自愈力与生俱来,辟谷唯一要做的就是开启祂。而保持住这个本能,则需要我们修正自己不良的生活习惯,及不良的心理状态。

辟谷作为一种手段和方法,与中医治病原则是一样的,都是修复自愈力。但辟谷是没有毒副作用的药,祂的作用并不是中止病痛的症状,而是协助人体修复本有的自愈力,最终由自愈力完成身体的康复。如果进一步,能够经常保有这种自愈力,则人就能少生病甚至不生病。所以,保有自愈力不能就靠辟谷这几天,而是要尽量把在辟谷期间与宇宙自然和融的那个状态贯穿到生活的方方面面,这其实就是修心的过程。

《清静经》中有云:大道无名,长养万物。意思是:无形无象的道,祂的本性是生长养育万物的。所以,行善是与道最贴近的方式。唯有善行善念能够与宇宙间高层级的良性信息、能量和融,久之,自身就能适应于高层级的生存空间,获得其能量的加被和保护,保持身体自愈力的长久不衰。

因此,辟谷的同时还要行善,要让这种与宇宙自然之间的和谐成为一种常态。辟谷行善,自我救赎,就是说,通过自身的善行善念,去赎回自己失去的那种本能,那个原本完善的状态。


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