首页 辟谷养生文章 百迅辟谷养生相册 辟谷问答 用户 搜索 同城 我的社区 社区
全部 辟谷 排毒 修行人生 劝世真言 家庭婚姻 健康食疗 养生常识 中医养生 国学经典

辟谷百科问答

辟谷于老师
发表于 2019-02-20 17:34:28

1.辟谷就是不吃饭吗?

  是不吃饭,确切地说是不吃固体食物,让自己的五脏六腑休息一下,特别是脾胃好好休息一下,休息好了,它们就好好干活了,我们也就有精神头了,也就健康长寿了。

 2.不吃饭会不会感觉饿啊?

 人为什么会感觉饿?胃酸分泌,肠胃蠕动,胃里空落落就感觉饿了呗!辟谷不是断食,不是简单地不吃饭,还通过四大特殊功法,让我们胃气充满,胃酸减少分泌,就不感觉饿了,正所谓气满不思食,就好像你生气的时候就感觉饱了,就不想吃饭了,只是那是被动气满,辟谷大多是主动补气。

 3.辟谷有科学依据吗,什么原理?

 辟谷源自中国古老道家养生术,  《大戴礼记·易本命》说:“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神。”  

 现代科学研究:人体进入辟谷状态后,切断了食物,自然就切断了毒素的源头,同时断绝了体内已经存在的过剩、弱化、老化、增生和病变组织的生存条件,它们自动、自然地被消耗融解,变成生命活动所需能量。这种体内病毒、废物、多余脂肪的利用和燃烧,医学上称为自身融解,如同做了一次精密的内科清洁手术。

 4.辟谷能治病吗?

 这个问题就如同问,粮食能治病吗?粮食的确不治病,但粮食的确很有用,和辟谷一样,都是人体需求的一种工具。

 过去打仗,兵马未动,粮草先行,不是粮食打败敌人,而是粮食供给军队,军队再打败敌人!粮食就如同辟谷,敌人就如同病,而军队就是人体免疫力自愈力。

 《伤寒论》第五十八条“凡病若发汗,若吐、若下、若亡血、亡津液,阴阳自和者,必自愈”。辟谷可以一键启动人体自愈力,不是辟谷治百病,而是人体自愈力免疫力、气血温度治百病。

 5.辟谷能减肥排毒吗?

 现代人由于吃的多吃的杂等不良生活习惯导致身体负担太重,肝胆排毒能力下降,脾胃运化能力下降,日复一日脂肪垃圾堆积太多,体重就超标了。

 辟谷不仅练肝胆的排毒能力,练脾胃的运化能力,更重要的是在辟谷期和大家一起养成科学的生活习惯。一般人在辟谷期间会减七天会减5-15斤,正常复食后会反弹20%-40%,即在辟谷后一般可以减4-9斤。

 6.我很瘦,想增肥,会不会越辟越瘦啊?

 胖或瘦,看似外在不一样,其实皆因内环境失衡,特别是脾胃功能下降。辟谷调整的是人体小宇宙的平衡,是双向调节。虽然辟谷期间会变的更瘦,但辟谷期间因为脾胃功能恢复了,吸收能力变好了,复食后会慢慢变胖。一般连续辟2-3次,一月一次7天辟谷,会增重5-20斤。

 瘦人之所以瘦还在于思虑过度,如果你工作很忙,或者家庭情感纠纷太多,也不容易胖起来。所以,在调整期间,让自己的身心放松、让自己的神收回来,是重中之重!

 7.辟谷可以在家自己操作吗?

 有辟谷经验的谷友可以在家自己操作,完全没问题。从未辟谷过的朋友不建议自己在家盲修瞎练,很容易出现事故,一是信心问题,二是方法问题,无人引导很容易中途而废或者让自己干饿着,甚至饿出胃穿孔。

 初次辟谷一定要在专业辟谷指导师下进行,可以让你轻轻松松、开开心心的辟谷。大家在一起的环境、气氛也很好,我们一般选择在比较安静的大山里辟谷,远离城市干扰,三天下来,不仅灵感倍增,还可以交到一群良师益友!

 8.你们的辟谷和社会上其他辟谷机构有什么不一样嘛?

 社会上辟谷机构很多,有服气辟谷、丹药辟谷、催眠辟谷、道家辟谷、胎息辟谷、导引辟谷、酵素辟谷、换食辟谷、水果辟谷,大多都能解决大家的问题。

 不吃饭为了更好的吃饭。我们更侧重轻松辟谷,杨亚洲老师更尊重每一位学员特殊的身心状况,会根据每一个学员体质,选择适合他自己的辅助方法。整个过程中,会相机各种自然疗法,让你轻轻松松开开心心的辟谷,结束后会为你私人定制一套属于自己的健康饮食方案。


215 0

上一篇:春季养生法则
你的回应
一周热门
一月热门

粤公网安备 44011302002133号

意见反馈