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春季辟谷养肝正当时

辟谷于老师
发表于 2019-02-15 14:36:22

      春季辟谷对肝脏有很好的排毒净化作用,春季易使肝旺。而肝脏在人体内是主理疏泄与藏血,非常重要。因此,春季辟谷宜顺应阳气自然升发舒畅的特点,以养肝为要务。

在中医理论中,肝开窍于目,若肝血不足,则易使两目干涩,视物昏花。肝对于精神来说其实很重要,失眠多梦,睡眠不足,这个跟肝有一定关系,因为肝气不疏的人会表现为肝气失调,失调了以后会影响到睡眠,造成有肝火,因为肝火大了人睡眠就容易难以入睡,睡眠不好的情况下就造成睡眠不足了,第二天可能工作学习精力也不足了。

春令辟谷清肝毒,养肝明目是首要。肝脏是人体解毒器,却没有痛感神经,一发现问题就是晚期。在春天,肝气旺盛而升发,人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结,都易损伤肝脏,到夏季就会发生寒性病变。如情志不遂,肝阳上亢,血压升高,有心脑血管病者还容易发生中风。每到春天,发生肝病或肝病复发的病人就会较其他季节多。此外,中国近五千年灿烂的医药文化在保健养生方面早已精辟地提出了“上工治未病、不治已病”等经典思想。因此,顺应天时变化,对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整,“未病先防,有病防变”加强对肝脏的保健正当其时。

辟谷能减低心脑血管发病和死亡风险

心脑血管疾病已经取代传染病成为危害人类健康的头号杀手。“在世界范围内,每年死于心脑血管病的约有8000万人,占全球死亡人数的四分之一至三分之一,是危害人类最大的病。

辟谷对通血管有神奇的功效。辟谷能大大地促进人体自我融解的潜能,溶解了血液的血脂凝块,溶解了附着在动脉壁的三油甘脂、胆固醇、增生物、粥样硬化物,使血管变宽、变软,消除了血管阻塞,血液得以在体内运行无阻,从而使心脑血管病者获救。

国际著名血液流变专家、上海医学博士梁子均也专门为辟谷者作过血液流变实验,实验结果表明:辟谷可明显地降低血液凝聚和改善血液循环,抑制血栓的形成,促进血液流动,改善和增强全身组织血氧的供应。即表明辟谷具有活血化瘀和疏通血脉的功效。

辟谷有降低胆固醇和血压的作用

高血脂的人一般比较臃肿肥胖,并且多有脂肪肝、高血压等并存。其实这类疾病除了个人的生活、工作习惯之外,与饮食有最大的关系,首先是脂肪类摄入过多,导致体内油脂太多堆积,一个是肥胖一个是成为脏腑负担,引起头痛、失眠、易怒、胸前区疼痛等一系列症状。

辟谷调理首先从症结所在:饮食入手,辟谷之后一段时间内杜绝了油脂、肉类的摄入。这样身体的储存或多余脂肪就会被充分消耗、吸收转化为有用的糖分和水分。这个过程中辟谷者在郭连杰老师的指导下练功、采气、静坐获取能量。所以不吃饭也不会饿。

一般轻度高血脂3天即可数值下降,自觉面部油脂增多,睡眠逐渐转好,大便黑色量多,7天排便减少,体重下降了10斤左右,皮肤湿润毛孔持续排毒,整体感觉如释重负;15天之后原有的臃肿明显改观,头痛、失眠、胸痛等不适明显缓解。


辟谷有调理糖尿病的作用

糖尿病是危害人类健康的一大顽症,据世界卫生组织统计,糖尿病并发症高达100多种,是目前已知并发症最多的一种疾病。因糖尿病死亡者有一半以上是心脑血管所致,10%是肾病变所致。因糖尿病截肢是非糖尿病的10~20倍。

多数糖尿病患者接受了西医的治疗方案后,病情虽得到极其有限的缓解,但生活质量却严重下降,药物副作用对身体肝肾等器官造成的伤害往往加速了器官的衰竭,实际上是缩短了患者的生命,这是西医治疗慢性病的死穴。

辟谷治疗糖尿病的原理:辟谷之所以调理血糖,是因为通过清除体内的毒素,使人体代谢功能旺盛正常,燃烧了多余的脂肪和毒素,清净血液,吸收自然能量和清气,人体细胞处于“缺食吸气”的状态,使人体与自然气相通,加速细胞与外界物质和能量的交换,促进人体新陈代谢,充分吸取大自然的宇宙真气(能量),调动人体潜能和自然能量来维持正常生理活动。

辟谷是治疗心病的最佳方法。

现代生活工作节奏快、压力大,常引起焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状。经过辟谷,开发了人的智慧,增强了人的灵感,使人乐观豁达、悟彻世事,不为纷繁的世事所烦扰,自然是身心健康,精力旺盛。

辟谷能提高免疫力

辟谷能系统地改善和调节消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统、泌尿系统的功能,而且无任何毒副作用。这是任何药物所不能及的。

在营养成分充足时,机能不健全或衰老的细胞不易立即死亡而再被溶解清除。但是在辟谷的情况下,由于营养物质的缺乏,肌体不健全或衰老的细胞就会率先死亡而被溶解,当恢复进食时,免疫器官又可进行部分的细胞重建更新,提高了免疫器官乃至免疫系统的整体功能,从而可解除免疫复合物对关节滑膜的危害。

辟谷引起的机体利用这些“原材料”充足,合成新蛋白质速率相对加快,结果使机体老化的蛋白质得到更新 ,而组织蛋白质的更新带来了组织细胞的更新和其机能的改善,从而使机体的整体机能得到加强。 “返老还童”之意在于此。

辟谷对肥胖者有减肥瘦身效果

辟谷的用意主要在于使后天之形体内部清洁,清除由于食得过多,吃得不合理(如偏食,过于肥甘厚味等)而运动过少或药物等原因造成毒素的积累,并使后天之气由浊变清,这样可逐渐排除五谷浊气而纳入自然清气,以使人的内部高度清洁和形体外部肤色的光滑和美好。同时借此改善消化和吸收营养的能力,增强人的生命活力,诱发机体本身潜在功能和先天特异素质,完成人类自身的身心身心犹改造。

辟谷对人类健康有着重要的贡献已是不争的事实,古代却没有人能明确告诉我们辟谷为什么有这么多的功能。近几年开始,辟谷这个古老而神奇的领域迎来了自然科学的探秘,大量医学专家和亲身实践者对辟谷进行了研究分析,从而为我们打开这扇神奇的大门。

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