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辟谷与断食的差异

辟谷于老师
发表于 2018-07-16 10:45:01

 断食依靠的是顽强的意志;如果患者在家里自行断食,时常会饿得胃穿孔、头晕眼花。而辟谷依靠的则是自性与宇宙能量的链接,运行的是稳定的状态。 它是自身功夫的提升,人要达到特定的状态后才能辟谷,真正的辟谷,不会使体验者有饥饿感,相反如果进食则会导致胃部不适。

身心反应

 断食有非常强烈的饥饿感和眩晕感,曾有人说饥肠辘辘,感觉生不如死。而辟谷则没有饥饿感,更没有痛苦,体验者可以活动自如,正常生活、正常工作,甚至可以正常运动。

理论基础

 断食建立在西方文化基础之上,考虑的是营养、矿物质、维生素等;辟谷则立足于中国道家养生文化之上,注重的是人与自然的和谐与融通。简单来说有:采气、吞咽、导引、食气、静坐冥想、后天转先天系统,高层次辟谷要炼精化气,而断食疗法是没有这些功夫的。针对辟谷的具体步骤,周老师也进行了详细解释。

生理功能

 断食过程中,肠胃在动,胃酸继续分泌。在辟谷的状态中,肠胃减缓甚至停止了蠕动,胃酸分泌明显减少。大家都知道,胃酸是强酸性,腐蚀性很强,能消化一些难以融化的金属,如果胃内产生过多的酸液,就会导致胃溃疡,而辟谷可以开始的两个小时内控制胃酸的分泌。

身体感觉

 断食由于不可避免的产生许多强烈的反应,因此每做一次,身体都会受到一次全身心的负面冲击,下一次实践时,身体就会产生恐惧和排斥。而辟谷反应却非常小,且特别有意思,会让人体验到许多常态下感受不到的特殊美妙感受,很多人结束时欲罢不能。每做一次,身体相应的通道就会进一步融通,越做就会越简单,身体会产生一种冲动,越做身体就越喜欢这种特殊的方法,到相应的某一个时段,这种感觉自动就会出现。

复食状况

 断食之后恢复饮食时容易暴饮暴食,像饿汉般狂吃猛吃;而辟谷之后对食物的欲望恢复正常,既不厌食,也不想暴饮暴食,更加偏爱清淡食物。

精气神生命层次

 断食只注重减肥排毒这些表象,不能提升生命层次;辟谷则是炼精化气、还精补脑,辟谷之后生活习惯和习气都有很好的改善,精气神也有很好的提升。


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