都说初冬是纳藏的季节,为啥要辟谷呢,因为身体毒素排不出去,仍然在身体内部,纳藏的再多也无益于健康!需要彻底的排毒一次,清理一次,让身心灵得以干净!
一、清除宿便,减轻肠道负担
肠道通则气道通,气血循环就会改善,百脉就会通达。
二、清除体内毒素,减肥养颜美容
疏通辟谷排毒减肥,软化血管,清理体内垃圾毒素,有效的改善血管内的血流流行,血液流行通畅,预防避免心脑血管梗塞和栓塞的发生。
三、调理脾胃
经过调理后,脾胃等脏腑功能得到改善,就可以从食物中吸收更多的有效营养,真正补进去,这个时候才能完好的进行闭藏,为来年做准备。
初冬辟谷对身体的好处是蛮多的!
辟谷另外七大好处:
增加免疫力
抗癌
免疫调节
百病早愈
内脏休养生息
抗衰延年
养心益智
预防超级细菌病毒
提高生存能力
增强意志力
利于修行
增加家庭幸福感