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女性辟谷养生好处,美容养颜改善睡眠

辟谷于老师
发表于 2018-11-30 17:14:03

  改善睡眠

  辟谷,可以有效改善睡眠。

  在规律的辟谷后.很多失眠患者发觉他们比以前都睡得更好。辟谷是大自然的镇静剂,能够放松神经、消除焦虑,因为很多失眠症起于酸性消化不良、心灼.以及吃了错误的食物。辟谷在一定程度上解决了这些问题,睡眠质量自然提高!

  塑身美体

  神奇减肥

  辟谷是减肥瘦身的法宝,辟谷可使人体肥瘦双向发 展。肥胖者,可减肥,有立竿见影之效。不同的人会有不同的效果,但基本都会有明显效果。如有一部分人,头一天,约可减一至三公斤或之上,腰腹可减三至五时。全辟 谷一周,可减四至十公斤(特例不在此列举),不用多久,或多辟谷几次,身体就会变得苗条。而且不会因体重剧减而引致脸容憔悴,皱纹增加,也不会患上暴食症而变得痴肥,或患上厌食症而变得骨瘦如柴。瘦者辟谷所减去的不多,减去的都是体内的留毒。瘦者因辟谷后脾胃功能已较改善,运化吸收能力增强,复食后,肌肉会更加结实丰满。辟谷通过清理消化道,增强胃肠的吸收能力,使消瘦者在辟谷后可以充分吸收食物中的营养成分,超瘦者也可以增至正常体重。辟谷对血压偏高或偏低者也可使其趋于正常范围。

  美容颜

  辟谷是最佳的美容师。因辟谷使心血系统健壮,心输血功能增强,能把血液和氧气输送到人体最边远微循网:包括脸皮、头皮、全身皮肤、手指甲、脚趾甲等,又把全身的废物通过静脉迅速回收过滤、消毒.大大减少了病毒储留时间,又使全身脏腑、皮肤、毛发、指甲获得滋养。故一次辟谷,气色一定好转,神韵由内而外,则可见脸上皱纹减少,雀斑变淡,脸色白净幼滑,双目有神。若多次辟谷,则可使全身皮肤嫩白,脸色红润,消除皱纹和 斑痕,保持及延长青春期,有时光倒流五至十年之感。  

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