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立冬,一起辟谷,先清后补

辟谷袁老师
发表于 2019-11-21 14:10:41

中医里的一句话叫“虚不受补”,指的就是这种情形。可是很多人不懂,觉得现在有钱了,可以好好地大补特补了,就买二两人参、四两鹿茸,再搞点燕窝,结果没吃上几天,鼻子就哗哗地出血了。

身体缺少营养的话,肯定是要补的。有不少人体质虚弱,根本原因就是身体缺少某种元素,结果闹得浑身没劲,各种功能也在不断下降。另外,在进补之前我们一定要记住先把脏东西排出去。一个人肚子里有脏东西,就跟有个大泥坑似的。这时候,你不想着先把大泥坑清理干净,还往里面倒水、倒补品,最后不就成和泥了吗!所以,先清后补,方为进补之道。

本次辟谷时间:12月6~8日三天。

具体从12月5日上午11:00~8日下午14:00结束。

请大家相互转告。辟谷报名直接点击下方绿色链接

12月6--8日 ·广州传统辟谷公益养生营报名啦!

【辟谷的必要性与可行性】

人本身有自我净化的能力,源于人体有精密的清洁系统,通过粪便、尿液、呼气、汗液等方式排出体内多余和有毒的物质。

然而,当今社会生态环境下,由于每个月所摄入的食量,在体内堆积了大量负面的食物,隐藏了诸多毒素,现代人每天的饮食,更多的是以荤肉为主,身体所隐藏的毒素就更多;加之社会压力、心理失衡及环境因素、不当饮食结构,使人常常处于超负荷紧张及失衡状态,造成了人体内分泌失调及排泌功能下降,也加重了人体的负担,所以每个月至少要有1-3天的辟谷,方能使身体毒素得以清除和排泄,身体的诸多器官也就会远离毒素的入侵,得到健康的调整。

人类越来越多的疾病是由上述因素所造成的,诸如高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、脑血管意外、肿瘤等,同时,越来越多的亚健康人群也与这些因素息息相关!“辟谷”可有效减除甚至消除这些危险因素及其对人体所造成的危害。

而生态与自然的恶化加剧了人类生存与健康的危机,事关你我他,万物同源、生灵同根!“辟谷”本身即为善举,此举不受任何宗教和信仰以及社会意识形态的局限,同时可显著减少和改善对生态自然的负面影响。

作为一种行之有效的健康生活方式,安全科学、健康高效、人人可行,既不需要有特定的环境和特殊的物质要求,也不需要有特殊的专业知识,反而可以节省我们的饮食和时间以及能源消耗。

“辟谷”之善举,于己、于社会、于生态,皆为健康之善举,因此,“辟谷”是当代人获得健康的必然选择,也是健康养生的最佳生活模式。

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