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冬季辟谷可以调理哪些疾病?

辟谷袁老师
发表于 2018-11-16 11:31:13

好多人认为冬天太冷,不适合辟谷,认为辟谷是在饥寒交迫下进行,对身体不利。尤其是辟谷期间,因为基础代谢减慢,体温变低,在寒冷的冬天,会让人觉得更加寒冷,很多人会避开冬天辟谷。其实冬天辟谷最好,尤其是减肥,更加容易减去更多的脂肪。

根据美国科学家研究发现,人在冬天不吃的情况下,消耗燃烧脂肪更多,这是因为如果冬季减少进食食物,而身体却维护它的能量运转,所以它只能消耗脂肪,转化为能量去维护身体基本的能量运转,冬天会消耗更多的脂肪。

传统道医也一直有“夏辟三伏排寒,冬辟三九祛病”的说法,最热、最冷时,励志炼心,脱胎换骨,所以冬季恰恰是一年中辟谷最好的季节!

中医认为,疾病的发生、发展和恢复与气候环境等外因有很大的关系。冬病夏治与夏病冬治是中医独特的理论和治则。

适宜夏病冬治的疾病有:溃疡性结肠类、肠功能紊乱、病毒性肝炎、尿路感染、甲亢、复发性口腔溃疡、支气管哮喘、过敏性鼻炎、美尼氏病、癫痫、夏季皮肤病(汗症、色素斑、痣)、红斑狼疮等。

以上这些病易在夏季发作或加剧,称为夏病。原因为:
1、夏季天气炎热,容易热毒入侵,病毒细菌丛生,瘀毒内阻而致病。
2、炎夏暑湿,起居贪凉,饮食过冷,损伤脾胃,升降失调,气滞血淤。
3、夏季阳气开泄,伤阴耗津,导致肾精不足、阴虚火旺、痰火上扰等症状。
4、夏季紫外线强、花粉散发,是皮肤病、过敏性疾病的高发季节。

夏病冬治的原理为:
夏季病到了冬季,大多到了缓解期、稳定期或恢复期,这时通过服气辟谷进行调理,大多数可达到事半功倍的效果。

【冬季辟谷养生】
冬季主守藏,五行为水,脏腑主肾。

冬季养生,虽然一阳已生,然而虚弱不旺,倒是寒气十足。寒冷的其气候刺激各种激素腺体的分泌增加,也就促进脂肪蛋白质等的热源营养素的分解以供热,造成人体热能耗散过量而失衡。
所以,采补能量是个重要问题,除了食物之外,更要采集大自然的阳能,弥补不足,为我所用。采补能量,这是辟谷养生 的必修之课,恰是时也。

另外,冬季蔬菜减少,代谢增加,维生素矿物质自然供应不足,出现各种缺失症状也很常见,如口腔溃疡、牙龈出血、便秘等,应季蔬菜弥补已然不及,单补维生素过于简单单一,辟谷养生期间是综合调理人体元阳之气,过一个丰富圆满的养生之冬。

当然,冬季养生,养肾是重点,辟谷所用的道家采补之法,此是应以补养肾精为要,"气满不思食"这也是辟谷的境界之一。

健康不是吃出来的,是养出来的,是谓养生。


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