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辟谷,其实就是排除人体毒素的过程!

辟谷袁老师
发表于 2018-11-05 14:31:41

排毒是辟谷疗愈法的第一重作用,通过只出不进的调整和身体平衡后主动净化功能,把一切本不该属于身体的有害之物排出体外。

而且,在扫净人体内的脏东西后,身体各个脏腑就会象清洁干净后的引擎一样,开始顺畅的运转,逐步恢复生命力。这样一来,就能最有效率的引导出人体本来就拥有的强大自愈能力。

毒素,是所有本不为身体需要,但停留于身体之中危害人体健康的不良物质。断食相当于对身体做了一次彻底的内在大扫除.

人体中的毒素大体上可分为内生之毒和外来之毒。

内生之毒

包括因饮食无度产生的宿便、压力产生的血液毒素、宿便污染血液、熬夜导致代谢毒素等.

外来之毒

包括病毒、食品添加剂、食物污染、空气污染、水污染、建筑污染、化学污染、药品残留、重金属等。

这些毒素主要通过宿便污染和血液污染两种途径,侵蚀人的五脏六腑,从而给人体带来诸多疾病。可以判断,切断了血液之毒和宿便之毒,就切断了疾病最重要的来源。

通常,食物在大肠里面会停留42-78小时,如果摄取过多的高脂肪、高糖、高热量、高胆固醇和精细食物,在身体内通过速度过慢,就会导致宿便,使毒素在肠道被再吸收。美丽的身体里面,逐渐会沉积着很多的毒素,继而带来疾病和衰老.

人体内的宿便有时候多达五到十公斤,长期停留在大肠壁上,是为毒素释放之源,当人免疫能力低下时,即向心脏、血管、神经系统、肝肾等大举进攻,所以说宿便是百病之源。更多外来毒素直接被身体吸收,污染血液。它们本来应该被肝脏分解、肾脏排出以及被免疫力消化,但当肝肾应对食物代谢产生的毒素都疲于奔命时,这些外来毒素就难以被身体的自愈力解决,而横行身体制造百病。

辟谷是如何排出毒素的

辟谷能促进新陈代谢的恢复和旺盛。新陈代谢是生命运动的基本形式,最基本的新陈代谢就是“吃进来,排出去”这么简单,由于现在的人们终日饱食,尤其以动物脂肪为主,并缺乏运动,导致体内食物杂质长时间逗留不得排出,体内堆积的废物明明还没有排出,却一直摄取新的营养进来,体内就会变得十分拥挤和混乱。

宿便是百病之源,排除宿便最有效的办法莫过于辟谷

宿便等废物产生毒素经由肠壁吸收,污染血液,浑浊的血液在体内四处循环,遍布全身,引起各种症状。辟谷能排除身体废物,其中最大的功能是排除宿便,通过长时间不摄取任何食物,肠子能运作得更活跃,增强自行排泄的能力,将宿便排出体外,体内则越来越清洁。

辟谷另一重要功能是,恢复肝肾活力,使它们积极的去分解排出毒素,净化血液。在生病、体力变弱时,那些不断涌入的代谢垃圾毒素,连肝脏也没办法完全分解,肾脏的过滤功能也会因堵塞而下降。辟谷彻底清洁了毒素,肾脏压力大减,所以变得更有活力,通过辟谷,中断了新的毒素来源,使肝肾压力减轻得到休整,从而可以恢复到正常的健康活力状态,就能够解决掉体内残存的毒素,使人体恢复健康。

我们可以从身体的很多方面感受到排毒后的奇妙变化。

首先,你的皮肤会变得越来越好,人的皮肤问题主要是由体内毒素和皮肤微循环受阻等方面造成,为什么会不断的长黑头、长痘痘,那是身体里的毒素无路可去,选择从面部出来的原因。

辟谷的时候,身体进入对身体毒素大扫除的状态,短期内,或许你的皮肤问题会表现得更加突出,但辟谷排毒完成后,你的皮肤会越来越好。体内毒素降到很低的程度,再加上以后遵循健康的生活习惯,皮肤自然就恢复应有的自然和美丽了。长痘痘是因为毒素太多,要从皮肤排出的现象.

再说皮肤的老化,是由于皮肤的毛细微血管堵塞,血液不能流通到这些血管末梢,皮肤得不到营养滋润,自然就老化了,表现出来是皮肤上的皱纹多、色斑沉积和皮肤粗糙、面色不佳等。

一棵树上有些叶子为什么枯黄,也是水分营养到不了的原因,人同此理。辟谷可以通过身体强大的自清洁和自愈能力,打通你的毛细微血管,皮肤上的营养供给恢复了,自然你就面色红润了,皱纹舒展了、色斑减退了,所以越来越年轻美丽。

皮肤长斑,和毒素堵塞面部毛细微血管,导致部分皮肤血液循环不良相关.你的发质也会变化,稀少、干枯、分叉的头发,都代表着身体内脏功能不足和头部血液循环的问题,这些都是被毒素沉积影响所致。

辟谷清理了毒素后,首先是你的肾脏会更好,肾脏是最重要的排毒器官,原来它是每天疲于奔命的去排毒,累得够呛,所以自己的能量越来越差。现在通过辟谷彻底的清洁了毒素后,肾脏负担大为减轻,它休息好了,活力就来了。中医说“发乃肾之华”,就是说,肾好的人,头发就会非常健康漂亮,现在肾功能变好了,所以我们的头发也好了。头发不好还有原因是血液供给它的时候被堵塞了,营养到不了,现在这个问题也解决了。

头发枯黄、脱发反映了血液不能全面滋润头部皮肤,因毒素堵塞毛细微血管.

很多人在辟谷中能明显体会到身体感觉变好了,听觉变好能听到很细微的声音,视觉变好能看到更远更清晰、嗅觉变好能嗅到平时不注意的水果芳香、味觉变好能品尝出不同的水质区别。

这是什么原因呢?也是因为这些身体感觉器官的毛细微血管被净化了,血液营养补充到了,所以获得了新生,变得更敏感。

通过辟谷排毒,人的头脑会变得更清晰。大脑思考也是需要营养的,脑神经微血管同样被彻底打扫了一次,极大的恢复了脑细胞的活力。

所以,经过辟谷疗愈后的人,灵活性也会更好。

辟谷能使体内严重成瘾中毒的人恢复,比如烟瘾、毒瘾,我们刚开始抽烟是不舒服的,那是典型的轻微中毒反应。但是到后来,不舒服的感觉没了,取而代之是成瘾了,不抽反而不舒服了。到底是怎么回事呢?那是因为你的身体逐渐的形成了病态平衡,抽烟就平衡,不抽反而不平衡。

当然,这种病态平衡使你失去了对健康好坏的鉴别力,长期下去,对身体是有害的,所以要尽快恢复到正常的健康平衡。

辟谷使成瘾的毒素排除,能让身体恢复健康平衡,不良习惯被戒除。

辟谷排毒,我们一方面在排除毒素净化身体,另一方面又长时间的远离成瘾物,经过了正常的戒断反应后,我们就可以完全摆脱成瘾的依赖了。

这个时候,你的身体就好像天真的孩子一样,一接触烟、毒就会觉得很难受,自然就再也不愿意碰了。

辟谷排除身体内脏、血管里的毒素,使三高等慢性疾病改善疗愈的案例,以后的章节会详细谈到。

皇帝也知道通过斋戒来排臭

中国古代的帝王,为自己建有斋宫,凡是有祭天、祭祖这样的重大活动,皇帝会「不惜龙体」,到斋宫斋戒沐浴三昼夜,主要的要求就是不吃荤腥和多洗澡,单纯是食素,也有少食和不食的两种情况。

为什么一定要斋戒呢?原因是人日常酒肉为食物,身上有秽气,带着一身的臭气去见神灵、见祖先,实在是很不尊敬。

在清代,皇族和官员们必须要时常斋戒,洁净身体。

洗澡,是为了洗去身体表面的脏东西,而斋戒,就是为了洗去身体里面的脏东西,可见,古人虽然没有科学仪器能看到身体内的毒素,但是已经具备了朴素的通过辟谷或者半辟谷来排毒的思想。

素食者大多有这样的经验,经过一段时间素食后,身体散发出来的气体都变成清香的。

医学研究也证明了,饱食者尤其是肉食者,由于体内食物代谢负担重,腐烂食物滞留体内容易使血液酸化,反映到汗腺、呼吸、体气等,就会有难闻的气味。

其实,我们大部分人身上都是臭的,只不过是「久居兰室,不闻其香」,都没有感觉了,遇到很清新的高人,他还是很容易闻得到。

长期素食的人,毒素少,身上是香的。所以古人把人的身体叫做臭皮囊,就是告诉你身体是臭的,现代有句话是「闻香识女人」,说的可不是闻你身上喷的什么香水,是赞美那些浑身散发清新体香的女人。

所以,我们要让自己身上香,也要学习皇帝经常的斋戒沐浴,用辟谷的方法把体内的毒素排出去。


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