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欲要长生,肠要常清;欲要不死,肠无渣滓(zǐ )

辟谷袁老师
发表于 2018-11-03 15:24:13

欲要长生,肠要常清;欲要不死,肠无渣滓,清理肠道,排出体内毒素最好的方法之一——辟谷

辟谷有哪些好处?
辟谷,辟,就是休;
辟谷,谷,就是指五谷杂粮。

辟谷就是让常吃五谷的状态休息一下、空出一段时间。吃与不吃,一阴一阳。吃五谷与辟谷,一阴一阳。阴阳平衡方能健康,方能长寿。

辟谷养生,是一种通过辟五谷、辟欲望、辟环境、辟思绪等方式,调动生命自身的资源解决健康问题、提升不生病的能力的养生之道。

辟,不是目的,只是达成:

欲要长生,肠要常清

欲要不死,肠无渣滓

的一种养生手段。

辟五谷,是为了让身体更完全、更彻底的吸收五谷之精华、更好的品味、享受五谷的味道。

辟饮食,是为了更好的品味饮食,吸收饮食的营养精华。

辟欲望,是为了更好的安置欲望、使用欲望。

辟环境,是为了更好的驾驭环境、使用环境、和谐环境。

辟思绪,是为了更好的让大脑充分休息、充分发挥固有的能量。

快节奏的生活让我们身心都承受着很大的压力,调节这种压力,让我们轻松前行,通过辟谷我们在身体上,心理上,都有了哪些改变,辟谷于我们有着怎样重要的意义?

胃肠系统可以得到休息

由于一日三餐和更多的饮食量,大大加重了肠胃的消化和吸收负担,使肠胃处于日夜不停的工作状态,引致疲劳和功能减退,甚至出现消化系统紊乱的病症。同时也引起其他内脏的负担。为了支援肠胃,心脏要加快搏动,大量向胃部供血,肺部要加快呼吸来向心脏供氧,胰脏要加重劳动来大量供应胰岛素去分解糖分,肝胆要紧急动员以供应大量胆汁去分解脂肪,这往往造成各脏腑之间配合运作上的功能障碍、紊乱、衰弱和损坏。大吃大喝的肥人气短、气促就是这样引起的。

辟谷截断了食物的来源,为肠胃提供了前所未有的休整机会,扫干净了陈年废物,使得血液循环畅通起来。这样一来,能大大地加强肠胃的消化效率和吸收营养的能力,使衰弱或病变的器官得到复原,并恢复期分泌功能。所以辟谷,第一个获益者应是肠胃。

肠胃系统,在身体中的重要性,此处不必再说,然而,作为一座即是机械加工厂,又是化工厂的胃肠系统,伴随着人的生长到生命的终结全过程,是一部永动机,从不停歇。试想一想,人是一个生命,细胞是一个生命,肠胃也是一个生命。可否让他们也像人一样可以有个休息、调整的机会。

通过辟谷,人们可以让从来没有享受过休息待遇的肠胃系统得到休息。在整个休息过程中,胃肠系统自身会进行检查、修理、调整、维护、修复、再生等一利息的胃肠功能强化处理。

使得整个胃肠系统,马力强劲、功能持久。以达到胃肠系统的高效养护。也是养生的高级方法。

清理身体的宿便及毒素

我们体内的宿便,即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便。一般3~5日不解大便,而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便往往非常顽固,要使其排出,并非那样简单。

例如,在肠壁某部位向外发生袋状膨出而形成肠憩室时,肠内容物就会积存于憩室内,长时间停滞,不被排出。肠憩室多发于富贵之人,其原因就是由于他们的饮食过于精细,摄取的膳食纤维不足。而憩室好发的部位以结肠为最。

宿便是人体肠道内一切毒素的根源。“一日不排便,胜抽三包烟”。肠道内宿便就像腐肉,又臭又脏,宿便所产生的大量毒素被人体吸收后,将降低人体免疫力,诱导各种疾病滋生,严重危害人体健康!

宿便会产生毒素,宿便中的毒素被肠道反复吸收,通过血液循环到达人体的各个部位,导致女性面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状。

宿便还有许多第身体的不良影响,不再一一列举。

我们的身体充满毒素

吃太多产生酸的食物(肉类、精制食物像大米、面包、白糖、甜点、油腻和油炸食物、过多的蛋白质等),特别是饮食过量,使身体变得偏酸性,容易引起许多疾病。

营养学家A:nold Ehret 教授说:“地球上,没有任何动物像所谓文明的人类般,由于饮食过量而装满了未消化、发酵和腐坏,以及非自然的食物。”

我们所吃的食物中被加入防腐剂、色素、香精等化学物品,使我们的身体增加更多毒素,消耗大量酵素。我们每天在城市中所吸入的工厂、汽车的废气、煮饭的煤气,以及服用大量的药物,使我们体内毒素更多。

医生们认为这些在身体内聚集的毒素是引起疾病的主要原因,而不是外来的危险细菌和病原体,只有在我们的身体由于过多的秽物而变得太弱,无法抵抗它们时,才能影响我们。

细菌和病原体无时不存在与环绕我们四周的空气中、我们所吃的食物中,以及在我们体内繁殖。这解释了为什么很多人暴露在相同的病菌下,而只有一些人会感染到。

营养学家Leonpa 博士说:“当体内废物或毒素留在体内时我们会得血毒症,由于血毒症是过量的新陈代谢废物引起,是所谓疾病的普遍起因。”

疾病是身体为除去阻碍某些正常功能的废物、粘液和毒素等所做的努力。身体所必须治疗和消除的是身体聚集的毒素,而不是疾病。细察一些最普通的病,就可以说明这个事实。

通过辟谷,可以有效的排除宿便、清除毒素。

清理优化血液系统

在辟谷过程中,胃肠系统得以调整、清理。宿便、毒素得到清除。通过血液系统提起并输往全身的能量营养物质,得到提纯。血液循环,轻装前进,工作效率大大提高。血液质量得到细分和优化。

辟谷对心血系统的疾病疗效非常显著。因为把心脏、脑部、全身血管内的脂肪及胆固醇燃烧掉,消除了血管的阻塞现象,血液因而得以在身体内通行无阻,故疗心脏病、高血压、低血压、动脉硬化、脑血栓、糖尿病等有奇效。

据中国卫生部宣布,中国患高血压人数为一亿二千万,占人口总人数十分之一,更令人吃惊的是,高血压是因心脏不健康所造成的。有了健康强壮的心脏,有了通畅的血管,就能把大量的新鲜血液和氧气输送到全身各组织,就能确保身体进行适当的化学作用,继而产生维持生命所需的能量。所以,只有心脏健康,才能长寿。

人体各大系统得以调整(自动)

人体是一个小宇宙,当任何信息出现时。都会引动全身。在辟谷状态,胃肠系统首当其冲得到调养;继而,整个新陈代谢系统得到调养;继而,整个新陈代谢系统得到调整;血液系统循环增效、血液质量提高;五脏六腑的机能、功能得到改善;骨骼系统、肌肉系统、筋膜系统随之得到改善;大脑、神经中枢系统得到改善......

然而,这一系列的调整、改善,都是在无声无息中进行并完成的。因为人的心脏、肝脏、肺脏、脾脏、肾脏都是永动机。当外来压力、负担减小时,他们就会抓紧修复、改善各组织、各器官、各系统的细胞及其再生能力。

这样,各大系统的功能自然得以调整。

大脑得到松静休养

首先,用脑过度的人,常常会出现一用脑就头晕,一想问题就头痛。这是明显的大脑供血不足的现象。通过辟谷,优化的血液质量、改善了血液循环,脑供血问题自然化解。

其次,科学家研究发现,人们吃完东西以后,需要花费大量的精力解决消化吸收问题。同时,大脑在此期间也会产生极为纷乱的思绪。而辟谷过程中,不进五谷,生命能量也不用拿来花在消化吸收上,大脑得到休息、思绪减少。大脑的紧张感减少、压力减少,自然松弛。这就是养生家门希望通过修炼达到的养生境界。

有利于激活身体潜力

辟谷可以激发调动人体的潜在能量。人体犹如一支军队,必须经常不断的进行训练、演习,才能使军队富有战斗力。长期处于涣散、懒惰状态武器生锈的军队是不堪一击的。现代社会为人的生存提供了优厚的生活条件,相当多的人营养过剩,运动量不足,虽然带着一身重重的脂肪,除了行动不便外,一无用处,走不了几步路就呼呼喘气,这样的人你能说他强壮吗?辟谷可以给养尊处优的人们一个绝好的练兵机会,犹如军队的战略总动员。

把人的饮食供应停顿后,人要继续维持正常的生理功能,就必须调用原来储备的脂肪和糖类,通过氧化来释放能量。辟谷可以更新人体的能量储备,使其保持于备用和可用状态,强化机体抵抗不良环境的能力。

有利于激活生命潜能

辟谷可以改善神经系统的功能,增强记忆力,加深理解力,强化意志力,培养忍耐力,增强自信心,使人充满勇气,抑制欲望。进一步还可开发自身的灵性,了解大自然的真理,激活生命固有的潜能。如:身体的感应能力;手的感应能力;随口说的能力;预知未知的能力;掌控疾病的能力;觉知生命奥秘的能力;感而遂通天下的能力。。。

修正性功能

我们说性功能正常,不仅仅指性器官的健康,还有赖于健全的神经反射系统,正常的血液循环,正常的性激素分泌功能,正常的肝、心、脾、肺、肾的运作,正常的全身各脏腑、各组织的巧妙配合,视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉都能上阵。

一次成功的性活动,真实要全民皆兵,一动俱动,动之能战,战之能胜。辟谷涤荡了全身留毒,打通了全身的血管和内分泌管道,使心脏的造血、运血的能力增强,健全了神经中枢的指挥调控,正常了性器官的血养和血运,治好课性器官的积病,促进了性荷尔蒙的分泌。

辟谷使人体健康了,青春了,对性能力的提高确有奇效。它能使人们重拾夫妇生活的愉悦,使婚姻和谐,家庭幸福。若能全辟多次,功效更佳。

改善亚健康

辟谷能把体内的积粪、废渣、留毒清除出去,把身体多余的脂肪除去,又把血管里的多余脂肪及胆固醇燃烧掉。有病的人,在辟谷过程中,身体得到净化,在不知不觉中病痊愈了。

如:高血压、冠心病、动脉硬化、高血脂症、肺心病、风湿性心脏病、先天性心脏病、脑血栓后遗症偏瘫、脑溢血后遗症偏瘫。胃炎、胃溃疡、胃下垂、急慢性胃肠炎、腹膜炎、大便干燥、腹泻、痔疮、肝炎、胆囊炎、胆结石、早期肝硬化、脂肪肝、胰腺炎、糖尿病、肾炎、妇科疾患、子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调、遗精、早泄、阳痿、尿道炎、肋膜炎、骨疽、肿瘤病、哮喘。

失眠、神经官能症:多梦、惊悸、心慌、耳鸣、听力退化、脱发、类风湿、风湿、关节炎、甲亢等。

温馨提示:辟谷不治病,辟谷是为了不生病。至于通过辟谷是身体的健康状况改善了,一些所谓的疾病消除了,那是身体内在循环畅通的结果。而不是要把辟谷当做是治疗某种疾病的法门,甚至神秘化、玄秘化。辟谷更不能包治百病。

辟谷可以有效改善睡眠

在规律的辟谷后,很多失眠患者发觉他们比以前都睡的更好。辟谷是大自然的镇静剂,能够放松神经、消除焦虑,因为很多失眠症起于酸性消化良、心灼,以及吃了错误的食物。

塑身美体 神奇减肥

辟谷是减肥瘦身的法宝,辟谷可使人体肥瘦双向发展。肥胖者,可减肥,有立竿见影之效。不同的人会有不同的效果,但基本都会有明显效果。如有一部分人,头一天,约可减一至三公斤之上,腰腹可减三至五吋。全辟谷一周,可减四至十公斤(特例不在此列举),不用多久,或多辟谷几次,身体就会变得苗条。

而且不会因体重剧减而引致脸容憔悴,皱纹增加。也不会患上暴食症而变得痴肥或患上厌食症而变得骨瘦如柴,复食后,肌肉会更扎实更丰满。

辟谷听过清理消化道,增强胃肠的吸收能力,使消瘦者在辟谷后可以充分吸收食物中的营养成分,超瘦者也可以增至正常体重。辟谷对血压偏高或偏低者也可以使其趋于正常范围。

美容颜

辟谷是最佳的美容师。因辟谷使心血系统健壮,能把血液和氧气输送到人体最边远微循网:包括脸皮、头发、全身皮肤、手指甲、脚指甲等,又把全身的废物通过静脉迅速回收过滤、消毒,大大减少病毒储留时间,又使全身脏腑、皮肤、毛发获得滋养。

故一次辟谷,气色一定好转,神韵由内而外。则可见脸上皱纹减少,雀斑变淡,脸色白净幼滑,双目有神。若多次辟谷,则可使全身皮肤幼嫩白,脸色红润,消除皱纹和斑痕,保持及延长青春期,有时光倒流五至十年之感。

延长年轻态

辟谷可使人年轻化。通过辟谷,经过一种特殊修为的洗礼,使人脑子清明,生命力旺盛,身体轻盈,腿脚利落,关节灵活,动脉有弹性,血脂下降,白发变黑,秃发再生,颜面及全身皮肤的色素变得幼滑、白皙、淡红,老人斑减退,全身淤咖色素变淡,皱纹减少,性能力大为提高,视力转好等。

总的来说,使人的年龄、性格及行为年轻化,具体变现为生命力旺盛,精力、体力、智力年轻化,并超常发挥,尤其是人的内心具有一种特殊的安详感。

生命体内各种细胞的再生能力增强,细胞的生命周期延长,生命的状态自然顺延。

服气辟谷,生发智慧,开悟禅机,
清空身体负面能量,缓解紧张情绪!
养身,养心,养神,养气!

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