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辟谷养生哪些会被误解的地方?

辟谷于老师
发表于 2018-10-20 16:52:54

一、一说到辟谷,很多人马上想到:不吃不喝!这是对辟谷养生的第一大误解。现代科学已经证明,人在禁水3到5天或光喝水不吃东西7天左右是要威胁生命的。那么为什么有一些辟谷表演者似乎可以不吃不喝很多天?一种情况,那是表演过程已经被他的团队提前设计好了,这样的表演和魔术没有什么区别;另一种情况,那是修炼甚深的人们能做到的,但通常不会拿出来表演。
辟谷是辟五谷杂粮,不都是不吃不喝。半辟谷,是辟谷者在辟谷期间喝一些饮料和进食一些水果或营养品,保障人体摄入的能量和消耗的能是均衡的,在这个前提下来排除体内毒素,以达到养生的目的。全辟谷是不吃不喝。
二、很多辟谷表演者在“出关”后,总摆出一副垂死的样子,然后说体重减轻多少,生命体征正常什么的,好象他是矿难的获救者。辟谷后身体会很虚弱!这是对辟谷养生的第二大误解。
辟谷养生后的正常感觉是耳聪目明、身轻体健。有些辟谷者为了达到速成(比如想减肥,想最大限度的排毒)目的,自己没达到一定境界,而又拒绝摄入人体需要的热量,辟谷后感觉身体极度虚弱,甚至神智不清,这样做不是辟谷养生,是“自残”。不要妄想彻底排毒,只能控制它尽可能少的危害健康。人体和其他物质是一样的,都是阴和阳的二元体,消灭其中任何一个,另一个会自然“死亡”。
三、辟谷讲座上或一些辟谷宣传中,总有些道士装扮的人,在那里侃侃而谈,给人的印象好象是:辟谷是道教的发明!这是对辟谷养生的第三大误解。道教为东汉张道陵(公元34年—156年)创建, 真正为世人接受是在南北朝(公元420年~589年)时期。而辟谷之法,在先秦(公元前)便有了文字记载。
道家修行的主要目的是为了成仙,出于对升仙得道的无限渴望,所以辟谷术在道士中流行不足为怪。凭心而论道家在传播辟谷养生方面功不可没,但对于辟谷研究上至今没有跳出升仙这个圈子。
四、有不少人说,辟谷是一种功法。这是一个重大的误区,更是误解。辟谷是人具有的一种能力;许多人在生活中都有过一顿不吃、两顿不吃(甚至更久的)东西,体力、精力都很好。这就是一种辟谷。
五、辟谷可以包治百病,是对辟谷养生的第四大误解。当代有些人在辟谷里面加上了减肥、治病等元素,是啊,几天少吃东西自然瘦了,要提醒下,等吃起东西小心强力反弹哦;至于治病我不敢枉下有无效果的断言,就辟谷本身而言,一是养身(肉体方面),二是养神(精神方面), 三是养生命总体。

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