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辟谷不是断食!请勿私自盲修瞎练!

辟谷袁老师
发表于 2018-09-30 15:07:38

先一起跟我念辟(bì)谷,辟(bì)谷,很多人会认为是瘦身不吃饭,如果这么想,可就贬低这门古老而神秘的养生术了。为了让修炼者从身体到心灵得到彻底的疗愈,才是辟谷的真谛。

1、辟谷可将胃肠道毫无损伤的彻底清理一遍,还不会破坏胃肠道内环境的生态平衡。

2、超重者可消耗体内多余的脂肪,清瘦者可增至正常体重,各取所需。

3、调理人体气血、阴阳以及脏腑功能,可以让体型更加健美、肌肤紧实细腻、气色红润。

4、让脑细胞的功用得到充分调动,加强记忆力、理解力以及意志力,让辟谷者内心清明、烦恼减除。

辟谷≠断食

辟谷和断食有着明显区别。简单地说,断食就是挨饿,用意志力控制自己不吃东西。长此以往对身体有一定的伤害,且精神状态不好。而辟谷是在导师指引下,进入一种不食不饿的状态,辟谷期间,人一定是没有强烈的饥饿感,精神状态越来越好,这样身体才会受益无穷。

小贴士:现代人基本处于饱食、超食状态中,所以偶尔断食或者每周一天只饮蔬菜汁,对身体也会有益,不过这些不可与辟谷混为一谈。

不吃饭也要人教?要

辟谷也需要导师带领?嗯哼,事实确实如此。

如果用文字语言描述的话,你大概可以这么理解,人的身体里都有一套阳性系统和阴性系统,阳性系统是日常生活中一直在用的,比如说消化系统;而辟谷则是用一套方法,关闭阳性系统,开启阴性系统。初次参与者,必须需要由导师通过语言、辟谷操、特定方法等方式引导你进入辟谷状态。否则会对身体产生一定的伤害,甚至可能有生命危险,切不可随意尝试!

讲真,啥都不吃能抗住吗?

现代人进食更多是因为口舌之欲,常常“不饿也食”。辟谷便是让人不仅没有生理上的食欲,还要切断心理上的食欲。有部分辟谷者会在最初的几天内有不适感,可以通过服气等方式来消除。适应期后,饥饿感便会彻底消失,进入不食不饿、精神充沛、思路敏捷的良好状态。

辟谷养元气的原理:

正常情况下,大脑思维,情绪变化,四肢运动,心脏的搏动,体内水的代谢,脾胃的消化,包括平时的说话等一些小的动作,这些生理功能活动都需要肾的阳气佐使,所需的热量都来自于肾精的转化。

而辟谷期间,就是人体除了可以喝一些水外,其他任何食物都要禁止食入的。因为辟谷时人体从外观上看必须是白天打坐,晚上睡觉,喝水撒尿这3种活动。打坐的目的就是让大脑的思维停止,不想任何事情,让大脑处于一种空空的状态,这样做的目的就是使得大脑这一块不再消耗能量。

辟谷期间白天打坐晚上睡觉,心脏搏动放缓,肾精提供的能量也就很少,水液代谢这一块需要少量阳气就能维持正常的生理功能。

辟谷过程中通过调整大脑的频率和念头之后,源源不断的吸收高纬度宇宙能量,既是道家所说的先天一炁,这个能量是直接走先天之本——肾脏的,所以现代科学对于静坐可以调整内分泌系统、肾上腺、做出了科学研究,其实就是中医里讲的“培精补气”。

如果辟谷过程再加上炼精化气功夫,就能源源不断把这股能量提纯,转化、升华成人体脏腑功能提升所需要的能量,所以七天辟谷后五脏六腑功能全面提升的原理,就在这里。当然,还精补脑、练气还神的功夫更高了,能够把肾精能量提升转化到上丹田,补充脑髓,链接高维度空间,开启人类潜能、开发智慧。


现在网上流行的断食减肥方法,不吃饭,或者最多也就吃少量素菜、水果,但工作、减肥两不误,这不是真正的辟谷,这样下去很危险,会消耗大量的肾精,精尽人亡。


40岁以上男女精元只剩下4分之1,添油续命是当务之急必须修炼的功课;袁老师辟谷集调养练于一体,炼形集精,炼经化气;同时还对以下慢性病有很好的改善:


一、高血压:一般经过一两个星期的辟谷,血压自然下降。如果再升高的话,可以再进行辟谷,直到完全恢复正常为止。


二、心脏病:一般的心脏病在辟谷期间都会见效。


三、 糖尿病:一般辟谷一个疗程需要十天左右,需要重复两三个疗程,胰岛素的分泌就可以恢复正常。每次辟谷之间可相隔一星期至十天左右,再进行下一次辟谷。但是,如果在辟谷期间加上练功打坐,也可能两三天就见效果,最快的当天既可见效。


四、肺病:一般以七天为一个疗程,要重复三到四次。或每天晚上不吃饭,对肺病和气管炎都能很快见效。


五、气喘:一般七天为一疗程,要重复五到六次。辟谷以后,病情一次比一次减轻,效果非常明显。每天晚上不吃饭也能达到较好的疗效。


六、胃溃疡:如果已经到了吐血的程度,表示伤口已经不小,辟谷期一个疗程不得少于七天。如果是轻度的胃或十二指肠溃疡,只要经过七天的辟谷,重者八九天的辟谷,都会好转。


七、胃酸过多、胃下垂:一般要经过两个星期的辟谷就会好转,需要注意的是,要注意辟谷之后补食期间的饮食,不要吃的过多。如果是体质特别虚弱的患者,如慢性胃肠病者,适宜短期的间歇性辟谷,也就是辟谷两三天后再进食几天,然后再辟两三天,再进食几天,反复四五次就可慢慢转。


八、 痢疾或便秘:年轻人一般不超过十天就会好。年岁较大的一般辟谷两次既可好。


九、 急性肾炎:一般需要七天,两个月后再重复一次就可痊愈。


十、 内膜炎、腹墨炎:一般辟谷十天,但一般一个星期就会好转。如果一次没有好转,两三天后再重复一次。


十一、 梅毒、淋病、妇科病:一般辟谷两个星期就可见效。白带过多一般辟谷七天即可见效。


十二、 癫痫病:一般需要辟谷十四天左右,一般在辟谷期间很少发作,如有反应,则病情反而好的更快。但如果出现发烧、呕吐现象,则要视其情况减少其辟谷日期,如果是比较严重的患者,十四天没有痊愈,可再重复一到二次。


十三、戒烟:一般只需要四、五天的辟谷,就可见效,但在辟谷期间千万不要吸烟。


总之,在辟谷期间能无形中对许多疾病都有疗效,使身体轻松如脱胎换骨,经常辟谷可提高抗病和防病能力。


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