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辟谷最主要的作用就是预防大病

辟谷袁老师
发表于 2018-08-31 14:43:13

辟谷是源于道家的一种养生方法,字面理解就是避开五谷。辟谷是人人都有的潜在的一种本能。人体五脏六腑是有形的,辟谷是无形的。虽然摸不着它,但是它存在,就像人体免疫力一样的。
辟谷的三大作用
1平衡五脏六腑
辟谷的时候,五脏六腑没有食物,营养物质相对减少,就给了自己一个放空和休养生息的空间,有了这个空间五脏六腑就自动恢复平衡了。比如说脾虚,辟谷期间不用吃补药,就让你放空,一放空一休息,就不虚了;还有些人肝火旺,也不给他吃泻药,让他放空。
其实脾气和肝火都来源于五谷生活,辟谷期间没有五谷,肝火自然就下去了;现代人作息不规律、熬夜,肾虚肾亏的很多,一辟谷,肾气和元气自然提升。心肝脾肺肾,五行相生相克。不吃就平衡了,人就不得病了。
2排除宿便
葛洪在《抱朴子》一书里说:宿便是百病之源,宿便一排出去,病就没根了。辟谷期间气冲病灶,元气也会充足,不仅是肠道里面的宿便自动脱落,皮肤里面的风寒湿毒都可以直接置换出去。除此之外,常见的三高症,乳腺疾病,肥胖病等等,辟谷都能促使它们自愈。
3双向调节体重
辟谷同时具有减肥和增肥的效果。在中医理论里,瘦和胖都是肝和脾的问题。因为胖的人虚不受补,喝水都胖,瘦的人脾不吸收,肠子又细,吸收面积很小,吃什么都胖不起来。
辟谷的益处
一、排毒
二、减肥
三、自身融解
四、美颜之道
五、净化血液,软化血管
六、增加免疫力
七、抗癌
八、抗衰延年
九、调理细菌病毒疾病
十、增强意志力及正能量辟谷作用
(1)调整身材,清理体内垃圾,健康开慧;
(2)调理身体,疗愈疾病(使身体更轻松更和谐,缓解或消除轻微疾病,让身体由亚健康状态逐渐恢复到健康状态);
(3)实现自我洞察,身心平衡,觉醒未知的自己,开启灵性智慧,实现天人合一;
(4)从内到外(有诸内必行诸外)
(5)双管齐下(能量补入,毒素排出)
(6)形神兼养(减肥塑形,降脂驻颜,气定神闲,聚精会神)
(7)身心并调(养鱼者治其水,养生者治其心,致虚极,守静笃)
(8)标本兼治(急则治其标,缓则治其本,顽症下猛药)
(9)一举多得(毒素除,气色好,健康多,疾病少)
(10)全方位(饮食有节,起居有常,房事有度,不妄作劳,故能形与神俱,终天年,度百岁)
(11)个性化养生调理(因人、因时、因地制宜,辩证=辨病)。

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