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你为什么会放弃辟谷?

辟谷袁老师
发表于 2018-08-17 10:34:32

有些人只辟谷了一次,然后放纵欲望,成果尽失,便认为辟谷没效果。或多次辟谷有效果,却因为懒惰、贪吃等各种因素半途而废,导致效果不尽人意。我想告诉所有同修:辟谷贵在坚持,只有坚持下去,才能收获意想不到的惊喜!
个别人之所以会放弃辟谷,很大因素是因为没有正确认识到辟谷的"排病反应"。因为辟谷后会有各种排毒反应和病灶反应,如口臭、腹泻、上火、口干、腹泻等现象,有的时候还会出现病未愈,病情反而加重的情况。
很多人在这个阶段都会出现恐慌、迟疑、着急等,从而终止辟谷,使之功亏一篑,不能够彻底驱除体内病邪。
其实,在辟谷的过程中,必然会有各种各样的调整反应,这是好现象,说明身体的气血还算旺盛,正气能够被调动起来积极对抗病邪,一般反应越明显调理效果越好;
相反地,辟谷时如果人体没有明显的反应,则说明身体虚弱反应迟钝,那调理效果也就会缓慢。而在调理过程中所出现的这些反应,被称为"排病反应"。这是身体在修复过程中的正常调整,大家不必过分担心。
关于气冲病灶
“气冲病灶”是身体好转的反应,别错当成病情加重了去处理!
对于辟谷的效果更是不能着急,需要慢慢来,不能要求辟谷多长时间一定能取得什么样的结果。
大家要相信:坚持定期辟谷不但能调理身体,更能提高人体免疫力和抗病能力,使阴阳调和、经络通畅,减少得病的概率。
另外,有些小伙伴还有一个疑问:同是一期班开始辟谷,为什么收获各有不同呢?其实,辟谷效果快慢还与这些方面相关:
1、与体质有关
有的人体质好,辟谷调理就见效快;体质差,见效当然就慢了点。外表看起来相同的问题,可是有的人辟谷调理就快得多。
2、与心态有关
"不相信辟谷、忧虑、惧怕受骗、怀疑"等心情都是阴邪之气,这种气下沉变为湿寒进入脏腑,中医里讲"湿"是万病之母,"寒"是万病之根。
相反,对辟谷有着绝对的信任,给身体加了好的意念,效果就好很多,因为"信赖"是积极向上的,是正能量的一种表现,与辟谷的阳气相通相助。
3、与脾气有关
脾气急躁、易怒、易生气、喜欢挑毛病的人见效慢,由于这几种心情是邪阳,构成虚火而上行于心、肺、脑,使上焦受损。
4、与日常习惯有关
日常起居无节制的人见效慢。熬夜、睡懒觉、饮食无规律,弥补点元气,熬夜又耗费一部分。就似有缝隙的水桶,一边装水,一边漏水,效果能好吗?
说了这么多,辟谷养生离不开"坚持"二字!辟谷与不辟谷的人,在每月看来差异是微乎其微;在每年看来差距虽然明显,好像也没什么了不起;但再过5年来看的时候,那就是身体和精神状态的巨大分野。
等到了10年再看的时候,也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。
坚持辟谷半年,这是开始改变的半年题
半年时间或许无法改变很多事情,但是通过辟谷,你的身体开始发生正向的改变,辟谷调理让你的气血循环开始通畅起来了。
这时正气已经慢慢注入你的身体,有了正气之后,你会觉得你的精神比以前好了,精力也更加充足了!
坚持辟谷一年,基本告别医院
辟谷一年后,你会发现自己已经很少踏进医院了,辟谷让你的抗病能力得到大大的提升。每月腾出辟谷的时间,反而让你有更多的时间放在工作、生活中去了,因为你省掉了很多得病、看病的时间。
坚持辟谷五年,你比同龄人更年轻
周围很多同龄人的身体开始走下坡路,各种小毛病频繁来袭,而你的身体依旧健康,气色红润,容貌甚至开始"逆生长"。
长期坚持辟谷养生,除了造就了良好的身体状态,也让你的内心更加平和,保持淡然的心态,更能体会到生活的幸福。
坚持辟谷十年,你会发现你是如此与众不同
长期坚持辟谷能够使人体阴阳平衡、气血正常运行,所谓"正气存内,邪不可干",你会发现你的体能状态丝毫不输给比你年轻十几岁的人!
此时,你的身材体型、仪表姿态、体能水平、精神状态站在同龄人中,显得那么与众不同,你可以以良好的状态继续下一个10年、20年、30年……的精彩人生!


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