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有些人在辟谷时会容易发脾气,为什么?

辟谷吴老师
发表于 2018-08-07 21:25:37

辟谷期间有人会出现这种情况, 脾气比较大, 属于正常。

医学上有解释,人体在当血糖水平降低到某个阀值之下,大脑会向几个器官发出指令,让它们合成释放增加血液中血糖量的荷尔蒙。 

主要有四种糖分计数-规制荷尔蒙:位于大脑深处的垂体分泌的生长荷尔蒙,胰腺分泌的胰增血糖素,肾上腺分泌的肾上腺素和皮质醇。

后两种糖分计数-规制荷尔蒙是在所有各种紧急情况下都会分泌进入血液的应激激素,而不仅在生理紧张或者低血糖的情况下分泌。 
实际上,肾上腺素是一种在突然惊吓情况下释放到血液中的主要激素之一,来应对“要么打要么跑”的情形,比如你看到了听到了甚至想到了威胁安全的事物。

正如在“要么打要么跑”的反应中,你会轻易地朝别人怒吼,在血糖计数-规制反应中你得到的肾上腺素洪流会促使你做出类似的反应。
我们在辟谷期间, 这些指标会出现波动, 情绪也跟着会波动, 出现暴躁易怒都正常, 随着辟谷深入, 自然会进入身心愉悦, 静如止水的状态。
有意思的是, 在辟谷第三到第五天, 有的人一天当中会有几次不同感受, 上午暴躁易怒, 下午心态平和。 这都是身体正在调整, 内心也在调整的表现。


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