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辟谷的核心是“气足不思食”

辟谷于老师
发表于 2018-07-10 09:28:33

   “气足不思食”出自《易学》,原话是“精足不思淫,气足不思食,神足不思眠”。气是维护人体生命活动所必需的精微物质,是推动人体脏腑组织机能活动的动力。它既是物质的代称,也是功能的表现。气在人体有推陈出新、温煦脏腑、防御外邪、固摄精血、转化营养等重要职能。“人之有生,全赖此气”。气能周流不息,如环无端,人体则健康无病。反过来“气不足”时就是会想到要靠进食来补充能量,而且气越不足食量反而越大,大多数胖人食量都大,中医说“胖人气虚”,就是这个道理,造成此现象的原因是吃进去的食物不能完全气化,气不足而产生饥饿感、疲劳感,贪吃贪睡没力气。

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国外的断食

  中国断食疗愈法,不同于日本和欧美的断食法,日本方法,虽然承接了中医理论的一些思想,但由于近百年来中日文化尤其是医学交流和著作翻译等的局限,日本学到的仍然是断食的表面功夫、皮毛之术。日本文明起源于中国,但距离中国五千年浩瀚的文化沉淀距离还很远。日本断食的学者们,通过中国古籍和中医,了解到了身体设计的玄妙和断食的合理性,但由于没有拿到具体的断食方法,只能糅合欧美强制断食的方法,将断食疗法在日本落地,即使不完整,也还是取得了很多成绩。

  日本欧美的断食期间可以喝一些果蔬汁,所以叫“轻断食”日本欧美的断食期间可以喝一些果蔬汁,所以叫“轻断食”。从日本和欧美现在推行的断食疗法来看,为了帮助患者渡过断食产生的身体恐慌,都采用的是不完全断食的方式,也就是不彻底的断食,除要求喝大量的水,断食的人还要服用其他液体类的营养补给,如胡萝卜苹果汁、姜汁红茶、蔬菜汁等。这个做法相比中国断食,方法不同,结果区别也较大。

  欧美法强调对卡路里的限制,断食期间,人每天生存会正常消耗3500卡路里,欧美的医生仅供应维持基本生存的200卡路里,因为摄入和消耗的差,从而能达到消化自体脂肪的目的。欧美断食可以达到一些效果,但由于对自己“不够狠”,没有把身体逼到“置之死地而后生”的绝地,所以,强大的身体自愈力并没有完全被激发,得到的效果也有限。欧美的硬断食,断食期间人的适应能力差,身体抗拒大,所以坚持比较困难。

辟谷,基本核心是“气足不思食”。

   中国辟谷通过完全断绝外来食物(零卡路里),改由向大自然摄取气、光、磁场等能量,类似植物,直接将宇宙能量转化为身体所需。用“服气”取代了“吃食物”,加上其他多种方法配合,使人真的可以达到仙人“吸风饮露,不食五谷”的境地,这种奇妙的博大高深的方法是目前的最高层境界。

 

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辟谷服气法带来的奇迹

    有什么依据可以证明,“气”可以作为能量摄取,并且可以支持我们在断食期间的生存需要呢?

  首先,进入断食适应期后,你会越来越精神而不是越来越虚弱。在辟谷期间,你每天愉快放松的根据老师的方法练习,体能完全不会有问题。这是每一个中国式断食----辟谷的人都能体会到的神奇现象。

   老师的帮助在前两天辟谷尤其重要,对反应强烈的人,老师会通过有效的方法使你的饥饿感大大降低,而从辟谷一开始就会持续进行的服气、冥想、健身操的练习,会使你越来越适应断食后的新生存模式。最直接的感受是,身体上不适的感觉越来越减轻而不是在逐渐加重,这使你会很有信心继续断食下去。

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   其次,进入到断食后期,有的人体重不再下降甚至反而上升。1993年8月新华出版社发行的《东方辟谷养生》书中介绍“在断食后期,人体也能象自然界的植物一样,通过特定的方法直接吸收空气中的有机元素,合成人体所需的蛋白质等各种物质,以供给人体活动所需要的各种能量。这个阶段人体重量趋向稳定并有回升趋势”。断食后期,也有说法是断食四十天以后。断食期间的体重变化,证明了无形能量摄取的存在断食期间的体重变化,证明了无形能量摄取的存在。经由这个现象,我们可以推论出“气”这个无形能量的存在,断食后,人体体重当然会下降,因为身体的内在活动没有停止,能量的消耗依然在进行。而补充被减少甚至是没有了,人处在“有出无进”的状态。

   在断食后期,体重居然停止减少甚至反而开始反弹增加,这说明了什么呢?说明至少是“有出有进”,是每天摄入的能量和消耗的能量达到平衡的结果。体重的增长就更令人惊讶了,那就意味着,每天摄入的能量超过了消耗,并没有吃任何食物还能增加体重,那只有一个合理的解释,就是无形能量真实存在,并能在断食中被人体所吸收。

还有,有的人可以数年不吃,还能保持在正常的体能状态。《东方辟谷养生》中介绍,北京的中学生丁静从1987年10月她11岁时开始辟谷,并一直延续到1990年,超过843天不吃不喝,但身体发育都正常,这是人类历史上生命科学的奇迹。日本报道中的能不吃而健康生存的人日本报道中的能不吃而健康生存的人。无独有偶,日本也出现了两个可以不吃而生存的超人。在2015年7月由台湾圆神出版社发行的《不吃的人们》一书中介绍:森美智代,1996年起连续十八年,每天只喝一杯蔬菜汁,被誉为现代仙人。她的故事曾被拍为电影《不食的时代》,她的著作包括《我决定放弃饮食》、《我变得超健康,真的很感谢》、《不吃的生活方式》。山田鹰夫,连续三年不吃,挑战人体极限,并积极推广低消耗生活,著作包括《不食》等。

 

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  长时间的断食要在正确条件下进行。人体的潜能,一直是科学家们追寻的课题。观察我们的人体,是一个非常精妙协调的系统,完美的运转着,就是一个小小的宇宙。人体的潜能必然是存在的,否则便无法解释目前那些奇人异士们超乎寻常的表现。人体的潜能到底有多大?这有着无限的可能,等待着人类的机缘和发现。

   对于普通人来说,辟谷断食的目的是疗愈疾病和调节身心,并不是以打开潜能为目标,所以,只要理解到“断食疗愈法”的这个现象和原理,在老师的指导和护卫下安全的断食就好。


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