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辟谷于老师 发表于 2018-12-26 09:50:00
人生病的真正原因,并不是我们表面上所看到的那样。疾病的形成,绝非无中生有,它源自于身体内部的平衡被破坏。一旦内环境变得不健康,早晚会生病。养生着眼于真正的“健康”,而非“没有疾病”。 (查看全文)
分类:辟谷
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辟谷于老师 发表于 2018-12-24 11:51:46
辟谷是古人流传下来的一种养生方式。在一段时间内,不吃任何东西,改换以服气、咽饵、吞津、导引等练养之法,以使人达到自然而然“不饥不食,精力不衰,或尤胜之”的辟谷状态。 (查看全文)
分类:辟谷
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辟谷于老师 发表于 2018-12-24 11:47:07
随着生活水平的提高,现在越来越多的人都加入了养生的热潮之中,毕竟自己的身体健康才是最重要的,但是养生的方法五花八门,到底哪种最靠谱呢? (查看全文)
分类:辟谷
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辟谷于老师 发表于 2018-12-20 20:04:33
辟谷期间,应进行相应的功法训练,以加强辟谷效应和治病效果,更好体验辟谷意境。这对于没有练功基础的初学者和身体较弱的患者来说,尤为重要。 (查看全文)
分类:辟谷
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辟谷于老师 发表于 2018-12-20 20:01:21
辟谷在养生界有很多人了解并推崇,辟谷可以清理身体里的垃圾,有毒物质,甚至有害微生物等等,对于人类的健康有一种保健和促进作用。 (查看全文)
分类:辟谷
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辟谷袁老师 发表于 2018-12-10 15:07:29
辟谷期间严格控制自己制定的目标,这不仅是对自己毅力的修行和考验,同时也是对身体健康负责。我们都知道暴饮暴食对身体有害,同样的饥一顿饱一顿对身体危害更大。 (查看全文)
分类:辟谷
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辟谷袁老师 发表于 2018-12-10 15:05:07
现代人由于过度紧张和压力,高盐、高脂、高热量饮食,大量吸烟和饮酒及久坐不运动等不良生活方式和习惯;水源和空气以及噪声等环境污染的不良影响;不良精神、心理因素刺激等导致身体受到极大的摧残,极易引起恶性肿... (查看全文)
分类:辟谷
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辟谷袁老师 发表于 2018-12-10 14:58:42
本套揉腹法本名“仙人揉腹”法,与一般的局部揉腹方法不同,该方法可以全面的打通中、下二焦,联通整个腹部的经络,健身效果非凡,故此得名“仙人揉腹”。 (查看全文)
分类:辟谷
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辟谷袁老师 发表于 2018-12-01 15:25:20
不可否认,正确进补有很多好处,比如可以补充身体所需要的营养物质、改善体质、调节脏腑的机能、延缓衰老、美容护肤等。但在进补的时候,也有很多参数和变数,所以,应该强调:进补要因人、因病、因地、因时而异,各... (查看全文)
分类:辟谷
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辟谷袁老师 发表于 2018-12-01 14:45:29
高血脂是指人体血浆脂质中一种或多种成分含量超过正常值,其中以胆固醇和甘油三脂值的增高最有临床意义。国内一般规定血清总胆固醇正常值为5.2mmol/L(20mg/dl)以下,血清甘油三脂的正常值为1.7... (查看全文)
分类:辟谷
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